靈芝可以煮粥嗎
靈芝粥性味平和，四季可食，功效主要是養(yǎng)心安神，補(bǔ)益氣血，止咳平喘，適用于心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等癥狀 。
【靈芝可以煮粥嗎】需要準(zhǔn)備靈芝10克，大米100克，白糖適量 。通常做法是將靈芝擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5到10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮沸即成 。
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