紅豆蓮子湯做法步驟 紅豆蓮子湯有什么功效
1、食材明細(xì)：紅豆、蓮子、冰糖 。
2、做法：把紅豆、蓮子洗凈用水泡兩小時(shí) 。鍋內(nèi)放水，紅豆、蓮子大火燒開 。煮開后小火煮40分鐘左右,最后加冰糖燒開即可 。
【紅豆蓮子湯做法步驟 紅豆蓮子湯有什么功效】3、紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養(yǎng)心安神、清心潤肺,柔滑細(xì)膩的蓮子紅豆具有清肺、和胃的功效 。
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