羽毛球殺球怎樣更有力

1、在殺球之前要先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在右肩前上方。
【羽毛球殺球怎樣更有力】2、殺球前身體要先向后仰，形成一個(gè)弓形，這樣能使用全身的力量。
3、殺球時(shí)握拍一定要放松，手心和拍柄之間需要留有縫隙，只有這樣，才能用得出力量殺球，否則，手腕的力量肯定使不出來(lái) 。
4、殺球瞬間把握好“抽鞭”這個(gè)環(huán)節(jié)，殺球瞬間主要是靠手腕和手指的爆發(fā)力，絕對(duì)不要靠甩大臂來(lái)發(fā)力，否則球過(guò)去后既沒(méi)有速度又會(huì)受傷。
5、起跳下落的時(shí)候，雙腿要先保持微屈的姿勢(shì)，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。

羽毛球殺球怎樣更有力

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