十米粥是哪十種米 十米粥是啥
1、十米粥薏米、糙米、小米、黑糯米、大麥、燕麥、蕎麥、芡實、蓮子、麥片 。
【十米粥是哪十種米 十米粥是啥】2、十種雜糧各取一份，洗凈泡半小時，開水下鍋，不停攪拌（沿同一方向），十分鐘后轉成小火（冒泡）長時間煮，約一小時即可 。
3、十米粥咸甜佳宜，根據個人口味可增加其他食材：大棗、桂圓肉、蓮子、山藥，或者雜糧，如：高粱、玉米、豌豆、綠豆、赤小豆等等 。相傳是由廟宇里傳出來的，因為和尚們化緣的情況不一樣，化來的米各不相同，所以到了最后，往往很多種米各剩一點，迫不得已為了解飽，全部化來的米都放到鍋里煮，就形成了今天的十米粥，但營養價值很高 。
推薦閱讀
- 客戶見證信是什么
- 紅茶新茶好還是老茶好
- 布衣之士之中的之是什么意思
- 護士節發表的說說 關于512護士節的空間說說
- 建黨節對黨的祝福語簡短
- 元旦新年祝福語簡短創意
- 烘焙用的吸油紙是什么材料
- 和平是什么
- 眾人拾柴下一句是什么
- 紅豆黑米粥能經常吃嗎