清炒包菜豆干 清炒包菜豆干怎么做
1、準備豆干50g、包菜400g 。
2、包菜切好 ， 豆干切成丁 。
3、炒鍋放入適量的油放入豆干 。
4、豆干炒一下放入包菜 。
5、加入適量的鹽巴 ， 加入鹽后在翻炒一下就可以出鍋了 。
【清炒包菜豆干 清炒包菜豆干怎么做】6、包菜又名圓白菜 ， 性平、味甘 ， 歸脾、胃經；圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾 ， 其中維生素C的含量豐富 ， 能提高人體免疫力 ， 預防感冒 ， 保護癌癥患者的生活指標 ， 在抗癌蔬菜中 ， 圓白菜排在第5位 ， 相當顯赫 。
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