涼拌鴨梨絲怎么做 涼拌鴨梨絲如何做
1、食材 ， 鴨梨300克、金糕100克、料白砂糖30克 。
2、鴨梨洗凈后,去皮、去核,切成細絲 。
3、山楂糕切成細絲 。
4、兩者混合后,加入糖拌勻即可 。
5、增強腸胃的消化功能,防止體人垃圾堆積,有效瘦身 。
6、鴨梨性涼味甘,可生津止渴、滋陰潤肺 山楂性溫,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤 。
7、鴨梨含有多種有機酸,能促進消化 。
【涼拌鴨梨絲怎么做 涼拌鴨梨絲如何做】8、山楂含有豐富的維生素C,鐵與鉀的含量也很高,有助減肥 。
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