怎么做蒜香蜂蜜烤雞胸肉好吃？學做蒜香蜂蜜烤雞胸肉需要哪些食材？為您提供蒜香蜂蜜烤雞胸肉的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味蒜香蜂蜜烤雞胸肉 。
做蒜香蜂蜜烤雞胸肉所需食材：主料：雞胸肉1塊，大蒜5-6瓣，蜂蜜4勺，鮮檸檬汁適量，雞蛋1個，蘆筍4根，小柿子2個，西蘭花3小個，雜蔬粒適量，黑胡椒適量，鹽適量
蒜香蜂蜜烤雞胸肉的做法步驟：1. 蒜切末、擠入適量鮮檸檬汁、加4勺蜂蜜，攪勻 。（檸檬汁加到只要能拌開蜂蜜就行，別多）
2. 雞胸肉去掉白膜，斜著刀切成片，但不要切斷底
3. 撒上少許鹽、適量黑胡椒，抹上蒜汁，開始按摩按摩按摩
4. 將雞胸肉裝入保鮮袋封口放冰箱冷藏30分鐘--2小時，時間越長越入味
5. 將腌制好的雞肉包入錫紙
【蒜香蜂蜜烤雞胸肉的做法（蘆筍）】6. 烤箱預熱210度，烤5分鐘
7. 將烤5分鐘之后的雞肉拿出來，扔掉錫紙，在雞肉上刷一層蜂蜜蒜汁，每一層夾縫里也刷滿蒜汁
8. 烤箱改成230度，將刷好蒜汁的雞肉放入烤箱烤8分鐘之后，拿出雞肉翻面刷一遍蒜汁再烤8分鐘即可 。
9. 蘆筍切開，留上面嫩的部分，下面的部分切成小片
10. 將蘆筍、西蘭花、雜蔬粒、和一個雞蛋都煮熟 。（雞蛋沒拍圖，蘆筍片都摻在雜蔬粒里了）
11. 將配菜和雞胸肉，組裝裝盤，大功告成！
12. 我愛吃這個焦皮，吃的時候雞肉和雜蔬丁一口吃下去最好吃
溫馨提示：1、蜂蜜蒜汁的調的時候不要太稀，有點蜂蜜粘稠的感覺最好2、先包錫紙烤5分鐘是為了不讓雞肉水分流失太多，干烤太干不好吃3、腌制越久越入味，可提前一晚腌制好4、配菜隨意些就行，家里有啥用啥5、因為是蒜味的嘛，寶寶們備好口香糖哦！
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