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寶寶輔食：果蔬花式饅頭的做法（清真菜）

清真菜

怎么做寶寶輔食：果蔬花式饅頭好吃？學做寶寶輔食：果蔬花式饅頭需要哪些食材？教你輕松做出好吃好看的寶寶輔食：果蔬花式饅頭 。
本食譜來自【michael0722】老師分享的寶寶輔食：果蔬花式饅頭的做法 ， 所屬分類：午餐 ， 需要烹飪時間：1小時以上 ， 烹飪難度：配菜(中級) 。
做寶寶輔食：果蔬花式饅頭所需食材：主料：面粉1000g ， 蘋果1個 ， 橙子1個 ， 胡蘿卜半根 ， 酵母8g
寶寶輔食：果蔬花式饅頭的做法步驟：1. 蘋果 ， 胡蘿卜去皮切片 ， 橙子去皮切開即可 。上鍋蒸30分鐘 。
2. 蒸好的果蔬帶汁水放涼后一同用料理機打成果泥備用 。
3. 果泥內加入面粉 ， 酵母和成光滑面團 ， 器皿上覆蓋保鮮膜進行發酵 。
4. 面團發酵不同室溫時間不同 ， 面團發酵到原來大小的1.5到2倍即可使用 。
5. 發好的面團通過揉捏排氣后 ， 類似做餃子皮先揉成細條再切成小塊 。
6. 每個小塊壓成餅干狀 ， 用搟面杖搟成餃子皮 。
7. 五張餃子皮錯位依次鋪好 ， 那另外一個團面揉成細條放在最邊上 ， 在餃皮中間用筷子重壓使餃皮之間粘合起來 。
8. 從最后放的細面條端卷起來 。
9. 卷好的面卷從當中筷子壓過的地方切成兩截 。
10. 切開后 ， 從面卷的兩端整理面卷成玫瑰花樣 。
11. 整理好的花饃 ， 上鍋蒸25分鐘左右 ， 開鍋即食 。
12. 蒸好的花饃吃剩的保鮮膜包裹冷凍保存 ， 現吃現蒸 。
溫馨提示：所有原料都是天然食材 ， 不加色素和添加劑 ， 可以給寶寶當輔食 。黃玫瑰可以用黃色果蔬例如橙子 ， 胡蘿卜 ， 南瓜等 ， 紫紅色玫瑰可用干玫瑰泡水和面或紫薯 ， 紫甘藍煮水和面 。制作方法類似 ， 可根據現有食材加工 。但寶寶輔食不建議加蔗糖 ， 可添加蘋果或香蕉等水果增加甜味 。這里的果蔬都打成果泥或煮水后和面用 ， 因此果蔬內的纖維素均已破壞 ， 不能完全替代果蔬給寶寶補充營養 。
【寶寶輔食：果蔬花式饅頭的做法（清真菜）】大家在烹飪寶寶輔食：果蔬花式饅頭的時候 ， 有什么問題都可以加的官方微信公眾號問詢 。微信搜索“”或者公眾號“meishi778”都可以（本公眾號除了分享食譜還會每天更新熱門影視劇的百度云資源 ， 美食和煲劇兩不誤） 。

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