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蒜蓉蒸牡蠣的做法(壯腰健腎食譜)

怎么做蒜蓉蒸牡蠣好吃?學(xué)做蒜蓉蒸牡蠣需要哪些食材?為您提供蒜蓉蒸牡蠣的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味蒜蓉蒸牡蠣!
準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘內(nèi)
制作時(shí)間:10分鐘內(nèi)
用餐人數(shù):1-2人
蒜蓉蒸牡蠣的簡(jiǎn)介:【蒜蓉蒸牡蠣的做法(壯腰健腎食譜)】在內(nèi)陸中原之地 , 在菜市場(chǎng)里很少見到有新鮮的牡蠣賣的 。今天 , 去逛菜市場(chǎng) , 正趕上商販運(yùn)來了一小車新鮮的牡蠣來賣 。真是很稀罕 , 就買了幾公斤 。沒有想到的是 , 就一點(diǎn)點(diǎn) , 殼子好重哦!
蒜蓉蒸牡蠣的食材:主料:牡蠣?zhēng)?000g輔料:料酒適量鹽適量青剁椒適量粉絲適量蒜蓉適量蒜蓉蒸牡蠣的做法圖解步驟:
1.牡蠣清理干凈待用 。
2.把適量的鹽放入蒜蓉里拌勻待用 。
3.粉絲備好待用 。
4.備好剁椒待用 。
5.把牡蠣殼子打開 。
6.把咸蒜蓉放入打開的鮮牡蠣中 。
7.再放入粉絲 。
8.再放入少許料酒 。
9.再放入剁椒少許 。
10.放入蒸鍋中 , 水開后蒸7-8分鐘左右即可出鍋 。
11.上桌(哦~等拍的時(shí)候 , 已經(jīng)所剩無幾了) 。
小貼士:牡蠣宜作為美容食品食用;糖尿病人 , 干燥綜合癥患者宜食;高血壓病 , 動(dòng)脈硬化 , 高脂血癥患者宜食;婦女更年期綜合癥和懷孕期間宜食 。牡蠣不宜急慢性皮膚病患者食用;脾胃虛寒者 , 慢性腹瀉者不宜多吃 。

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