【粉葛玉米龍骨湯的做法（延緩衰老食譜）】準備時間：10-20分鐘
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數(shù)：3-4人
粉葛玉米龍骨湯的簡介：逢年過節(jié)，肉類和煎炸類吃的比較多，所以節(jié)后要多吃些清淡清腸的食物 。粉葛具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能，用來煲湯，即滋潤，清甜，又有養(yǎng)生的作用 。
粉葛玉米龍骨湯的食材：主料：豬龍骨600g粉葛500g甜玉米2根輔料：鹽適量姜片適量胡蘿卜1根白醋適量粉葛玉米龍骨湯的做法圖解步驟：1.龍骨和姜片冷水下鍋，煮約1分鐘，煮出血水 。
2.把龍骨清洗干凈控水，切幾片生姜備用 。
3.準備好煲湯用的配料 。
4.把粉葛和胡蘿卜去皮切塊 。
5.壓力鍋中坐入冷水，加入龍骨，滴入幾滴白醋 。
6.接著加入粉葛和胡蘿卜 。
7.將功能鍵調(diào)至煲湯并啟動 。
8.中途把甜玉米洗凈斬段 。
9.壓力退去后開蓋將甜玉米加入，重新調(diào)至煲湯，壓力調(diào)至4級并啟動，開蓋煮約15分鐘 。
10.待鍋中湯汁變濃，加入鹽調(diào)味即可 。
小貼士：用電壓力鍋煲湯營養(yǎng)流失比較少，最后可以開蓋中小火煮10幾分鐘，可以使湯汁更香濃 。
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