本食譜來自米粒92老師分享的蟲草花豬骨玉米湯的做法,所屬分類:煲湯,需要烹飪時間:30-60分鐘,烹飪難度:切墩(初級) 。
這道菜背后的故事~(選填)想煮一道湯給家里男人補下,但是又要考慮家里人的口味,就可以考慮下這道菜了 。蟲草花具有益腎壯陽、補肺健脾作用,所以可以平時多用來煮湯水給男人補下 。特別是體質(zhì)虛弱者的常喝保健食療作用 。
做蟲草花豬骨玉米湯所需食材:主料:玉米3個,花蟲草50g,豬筒骨500g
【蟲草花豬骨玉米湯的做法(陽痿早泄食譜)】輔料:清補涼一袋,鹽兩勺,火麻油一勺,姜4片
蟲草花豬骨玉米湯的做法步驟:1. 一個玉米切成三截,想讓湯水玉米味更足一些,可以切成四截
2. 蟲草花洗凈,備用 。
3. 豬筒骨放入有姜的開水中,去血水 。
4. 豬筒骨、玉米、清補涼、蟲草花放高壓鍋,調(diào)至煮湯檔位 。
5. 出鍋的時候,放上鹽和一勺亦舒堂火麻油,即可 。
溫馨提示:如果不怕麻煩的話,最好放陶瓷湯鍋里燉煮4個小時左右,味道會高壓鍋更好 。出鍋的時候放上一勺火麻油,除了味道更鮮甜外,還能增加營養(yǎng),對男人很補的食材 。
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