怎么做牛奶雪梨白果湯好吃?學做牛奶雪梨白果湯需要哪些食材?為您提供牛奶雪梨白果湯的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味牛奶雪梨白果湯!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10分鐘內
用餐人數：1-2人
牛奶雪梨白果湯的簡介：白果含有維生素B、胡蘿卜素，以及多種氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類，具有抗衰老、抗過敏、抗微生物功效 。雪梨營養豐富，具有清肺、潤膚之功效 。牛奶具有生津液、潤大腸之功效 。所以，本品具有祛斑潔膚、潤膚增白的作用 。
牛奶雪梨白果湯的食材：主料：白果20顆雪梨1個輔料：牛奶適量白糖適量蜂蜜適量水淀粉適量牛奶雪梨白果湯的做法圖解步驟：
1.白果去皮，放入鍋中，煮10分鐘左右 。
2.取出白果，去掉內皮 。
3.雪梨去皮，切成小塊備用 。
4.小鍋內放適量清水，放入白果和梨塊，煮至白果熟透 。
5.倒入牛奶，燒開 。
6.加適量白糖和蜂蜜 。
7.倒入適量水淀粉，燒開即可 。
小貼士：1、白果放入鍋中煮幾分鐘，內皮就會自動脫落 。
2、白果不宜多吃，大人8到10個為宜，5歲以上孩子吃3個就可以 。
【牛奶雪梨白果湯的做法（利尿食譜）】
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