怎么做黑米粥好吃?學做黑米粥需要哪些食材?為您提供黑米粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味黑米粥!
準備時間：10分鐘內
制作時間：10-20分鐘
【黑米粥的做法（更年期食譜）】用餐人數：1-2人
黑米粥的簡介：黑米外表墨黑，但是營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，如果有頭暈、目眩、貧血等癥狀，多吃黑米粥會減輕癥狀 。紅棗維生素含量特別高，用來熬粥有很好的滋補效果 。
黑米粥的食材：主料：黑米50g紅棗20顆輔料：糯米50g黑米粥的做法圖解步驟：1.黑米少許，洗凈備用，有時間可以先用水泡一下
2.糯米少許，洗凈備用
3.紅棗適量
4.將黑米、糯米、紅棗倒入適量的涼水中，大火煮至沸騰
5.用勺子攪拌至黏稠，改小火煎熬，五分鐘后關火
6.美味可口的營養黑米粥
小貼士：黑米如果先泡一下，熬成的粥口感更好
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