怎么做雙色番薯饅頭卷好吃?學做雙色番薯饅頭卷需要哪些食材?為您提供雙色番薯饅頭卷的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味雙色番薯饅頭卷!
準備時間:2小時以上
制作時間:30分鐘-1小時
用餐人數:1-2人
雙色番薯饅頭卷的簡介:很久沒做饅頭了 。最近終于有點兒跡象了,終于可以做了,特地買了紅薯回來,弄了點花樣,只是多了一道工序,小小的饅頭好看多了,一圈一圈的,很可愛 。
紅薯的功效與作用:
紅薯味甘,性平,能補脾益氣、寬腸通便、生津止渴(生用),適宜脾虛氣弱、大便秘結、肺胃有熱、口渴咽干者 。
牛奶的功效與作用:
動物的免疫力有三大功能:一為防御功能,專司消滅外來的細菌、病毒等微生物;二為穩定功能,負責修復或消除生物體內損傷或死亡的組織細胞,維持機體內環境的穩定狀態;三為監控功能,可以及時清除異常突變細胞 。幼小動物的免疫功能尚未發育健全,體內免疫物質少,免疫力弱,只能靠母乳補給 。這也是近年來大力提倡母乳喂養的原因 。
雙色番薯饅頭卷的食材:主料:低筋面粉550g紅薯1個輔料:酵母4g牛奶適量白砂糖適量雙色番薯饅頭卷的做法圖解步驟:
1.準備材料 。
2.番薯上鍋蒸熟,蒸到筷子可以輕易扎進去就行 。
3.200g面粉和一小部分酵母、白砂糖混合 。
4.加少許牛奶壓成紅薯泥 。
5.加入紅薯泥 。
6.揉成紅薯面團,蓋保鮮膜發酵 。
7.300g面粉加剩下的酵母、白砂糖混合,倒入牛奶和成面團 。
8.發酵好的白面團 。
9.發酵好的紅薯面團 。
10.白面團排氣,搟成薄片 。
11.番薯面團同樣排氣,搟成薄片 。
12.把成片的番薯面團放在白面團上,從上至下卷起 。
13.切成等份的小饅頭,蓋保鮮膜第二次發酵 。
14.發酵好的饅頭 。
15.電飯煲加熱水,饅頭放蒸格上蒸 。
16.水開后繼續加熱6分鐘后關火,蓋蓋子燜3分鐘之后再打開 。
小貼士:面粉不要一開始就倒完,先倒入一大部分,在和面的時候根據吸水性慢慢加入 。第二次發酵的時候饅頭會變大,所以之間要留足夠的空隙 。蒸好的饅頭不要馬上打開蓋子,免得外皮塌陷 。
【雙色番薯饅頭卷的做法(糖尿病食譜)】
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