人的正常脂肪含量應該是多少
【人的正常脂肪含量應該是多少】人的正常脂肪含量應該是人體體重的10%-20%，成年男子的脂類含量約占體重的10％—20％，女子稍高 。脂肪的含量隨著營養狀況和活動量的多少而有所變化 。饑餓時，能量消耗，體內脂肪不斷減少，人體逐漸消瘦 。反之，進食過多，消耗減少，體內脂肪增加，身體則逐漸肥胖 。
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