癥狀：感冒初期 ， 小噴嚏、小咳嗽
生姜紅糖補血補力氣 ， 逼出寒氣大作戰!
將約200克的生姜切片放入2000cc的水中煮開后 ， 再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘 。連續喝幾次后便能驅風散寒 ， 舒暢氣管 。
熱熱的喝 ， 溫溫的好 。
什么?喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服 ， 你給我騙!不要懷疑 ， 可口可樂公司最早就是感冒糖漿的制造公司 。只要將可樂倒進杯子中 ， 加入檸檬1"2片 ， 然后再微波個二、三分鐘 ， 就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了 。
沒有藥味的伏冒熱飲 。
所謂“金桔不知感冒” ， 金桔含有豐富的維他命C ， 果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效 ， 所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝 。
做法是將洗干凈的熟金桔 ， 稍微切開后放入冷水中同煮 ， 水煮開后即是酸酸甜甜的金 ， 桔茶 。若怕酸者可加適量蜂蜜調味 。
干啦!再來一杯
喝蛋酒 ， 不但可以暖身還能補充體力 ， 而體力就是打敗病毒的最佳利器 。
取二分之一的蛋量 ， 攪拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上 ， 并且繼續攪拌 ， 最后徐徐倒入約130CC的酒 ， 待濃度混合后立刻關火 ， 不需煮得太熟透才好喝 ， 不過千萬不要喝醉了喔!
紫蘇 ， 味辛性溫、常用于感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡 ， 對海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效 。
一.將新鮮紫蘇葉五錢洗凈 ， 搓成圓柱狀后再切絲 ， 姜一小段也切成絲 。
【教你輕輕松松趕走感冒（營養常識）】二.白米一杯加八碗水煮粥 ， 粥煮好前先放姜絲拌勻 ， 最后放紫蘇稍悶片刻即可食用 。
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