風(fēng)寒感冒咳嗽怎么吃好的快
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風(fēng)寒感冒咳嗽怎么吃好的快
一、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克 。用水三碗先將蘿卜煮熟lsquo;再放蔥白、姜、煮剩一碗湯 。連渣一次服 。宣肺解表'化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽 ， 痰多泡沫 ， 伴畏寒 ， 身倦酸痛等 。
二、紫蘇茶
【風(fēng)寒感冒咳嗽怎么吃好的快】 準(zhǔn)備紫蘇葉16克 ， 紅糖適量 。將干紫蘇葉揉成粗末 ， 用沸水沖泡后加糖 ， 代茶頻飲 。紫蘇葉味辛 ， 性溫 ， 歸脾、肺經(jīng) ， 具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用 ， 故適用于感冒的初期 。
三、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 把碗加蓋放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。喂給孩子喝蒜水 ， 大蒜可以不吃 。一般一天2-3次 ， 一次小半碗 。大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經(jīng) ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好 。
四、蒸花椒冰糖梨
梨一個 ， 洗凈 ， 橫斷切開挖去中間核后 ， 放入20顆花椒 ， 2粒冰糖 ， 再把梨對拼好放入碗中 ， 上鍋蒸半小時左右即可 ， 一只梨可分兩次吃完 。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯 。
風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽多數(shù)是寒咳 ， 寒咳一旦形成 ， 比風(fēng)熱感冒的咳嗽還纏人 ， 所以 ， 寒咳要格外注意 ， 接下來有一道食療方 ， 對寒咳有很好的作用 。
五、可樂煮姜
生姜1片 ， 可樂適量 ， 煮開后服用 。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效 ， 可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽 。除了對感冒具有一定積極作用外 ， 可樂煲姜能幫助暖胃止痛 ， 促進腸胃蠕動 ， 也可以幫助加速身體的血液循環(huán) 。
六、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克 。以水三碗煎至過半 ， 頓服 ， 服后出微汗即愈 。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽 。
七、香菜湯
芫荽（香菜）30克、飴糖30克、大米100克 。先將大米洗凈 ， 加水煮湯 ， 取大米湯三湯匙與蕪荽 ， 飴糖攪拌后蒸10分鐘 ， 趁熱一次服 ， 注意避風(fēng)寒；發(fā)汗透表 ， 治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽 。
八、生姜蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克 。蘿卜和生姜去皮后切碎塊 ， 一起放入榨汁機榨汁 ， 再加入蜂蜜即可飲用 。生姜蘿卜飲特別適合冬天風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題 ， 若患者是風(fēng)寒咳嗽就可嘗試 ， 老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用 。
治療風(fēng)寒感冒咳嗽的食療方法不止八個 ， 還有很多 ， 比如蘿卜煮水、烤橘子、都是不錯的方法 ， 烤橘子就是把橘子在火上烤 ， 等到橘子皮發(fā)黑的時候 ， 剝?nèi)テこ跃涂梢粤?nbsp;， 小孩子吃幾瓣就可以了 ， 成人可以吃一個橘子 。
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