91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 健康養(yǎng)生 >

子宮肌瘤的食療 5大食療方治療效果好

子宮肌瘤在我們的日常的生活中是非常的常見的一種慢性疾病，而患有子宮肌瘤的患者也是非常的多的，治療子宮肌瘤的方法也是比較多的，其中食療是人們比較喜歡的一種方法，那么你知道治療子宮肌瘤的飲食有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一下吧！
子宮肌瘤的食療
1、蘇芎豬肉湯
配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克 。
制法：黑木耳，水發(fā)，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊 。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用 。
功能：活血祛淤，理氣調(diào)沖 。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補(bǔ)腎;穿山甲，散結(jié)破堅(jiān);豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物 。該湯以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效 。
2、米仁丹參粥
配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克 。
制法：先將丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣 。米仁洗凈，糯米淘凈，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用 。
功能：活血祛淤，化濁利濕 。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現(xiàn)代研究認(rèn)為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡(luò)調(diào)經(jīng)，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴(kuò)血管和改善血流動(dòng)力的功能，而具消散積聚的作用 。
3、乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許 。
做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許 。吃肉飲湯，每日2次 。
功能：益氣、補(bǔ)血、理虛 。乳鴿滋腎益氣，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，兩物共制湯羹，對(duì)于體虛，氣短乏力，目昏眩暈，腰膝酸軟的人都是很好的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品 。滋補(bǔ)肝腎，腰膝酸軟，氣短乏力 。
4、補(bǔ)氣理中湯
配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克 。
制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時(shí)，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉 。
功能：補(bǔ)氣升陽，益腎理沖 。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽;山藥，健脾和中，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)器補(bǔ)沖任;牛肉，補(bǔ)中土，健脾胃，且能補(bǔ)充蛋白質(zhì) 。故該湯對(duì)子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復(fù) 。
5、山楂益母飲
配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量 。
制法：先將山楂、郁金、益母草三藥洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲 。
功能：行氣消積，活血化淤 。本膳用山楂，健脾運(yùn)中，化淤降濁;益母草，活血化淤，理血調(diào)沖;郁金，氣中血藥，理氣活血;紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分 。
預(yù)防子宮肌瘤飲食有四忌
1、忌辣
(1)有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重，因此痛經(jīng)患者應(yīng)盡量不吃辣 。
(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等 。
2、忌酸
(1)酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物 。
(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等 。
3、忌涼
(1)腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)加重痛經(jīng) 。
(2)涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等 。
4、忌熱
(1)桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分，會(huì)加重痛經(jīng) 。
(2)適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物 。
多吃海藻類食物能預(yù)防子宮肌瘤
要保持身體健康，最重要的就是運(yùn)動(dòng)和飲食 。現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間太忙，所以每日保持運(yùn)動(dòng)不大實(shí)際，所以每日的飲食健康就成了重中之重 。在我們生活中很多簡(jiǎn)單的健康食品都能夠有效預(yù)防身體的疾病，海藻類食物健康有益，而且還能夠預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生，建議女性們可以選擇海藻類食物吃用 。

推薦閱讀