91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁(yè) > 健康養(yǎng)生 >

吃什么能夠清熱解毒？綠豆幫你消腫

西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效 。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療 。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳 。

吃什么能夠清熱解毒？綠豆幫你消腫

文章插圖
吃什么能夠清熱解毒？綠豆幫你消腫
吃什么能夠清熱解毒？
今天小編給大家?guī)У氖且恍┣鍩峤舛镜氖澄铮Ｍ麑?duì)你有幫助哦！
黃瓜
黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效 。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯 。生吃，生津止渴 。要想利尿消腫，最好煮湯喝 。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃 。
【吃什么能夠清熱解毒？綠豆幫你消腫】 西瓜
西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效 。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療 。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳 。
萵
味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效 。適用于輕度水腫、小便不利 。可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用 。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食 。
綠豆
味甘，性涼，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、清暑利尿的功效 。喝綠豆湯要注意以下問(wèn)題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯后，連皮一起吃；第二，最好不要加糖，否則會(huì)降低綠豆清熱祛濕的作用；第三，綠豆性質(zhì)偏，脾胃弱的人不宜多食 。
薏米
味甘、淡，性涼，入脾、肺、腎經(jīng) 。具有利水滲濕、健脾益氣的功效 。南方有些地區(qū)，夏天梅雨季節(jié)，雨水多，經(jīng)常喝薏米粥可以祛暑濕 。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃 。
冬瓜
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng) 。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效 。冬瓜利水作用較強(qiáng)，容易水腫的人應(yīng)該常吃 。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳 。
赤小豆
味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效 。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水脖，即肝硬化腹水 。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡 。

    推薦閱讀