杜絕牙齦上火的10個(gè)食療偏方
1.枸杞粥
【杜絕牙齦上火的10個(gè)食療偏方】材料：枸杞子15克，糯米150克 。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
2.甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克 。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用 。每天臨睡前服用1杯 。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者 。
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量 。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末 。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用 。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥 。
4.胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開，似開花狀，即可服用 。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝 。但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴帲刑摵Y狀者不宜久服 。
5.西瓜汁
材料：西瓜半個(gè) 。
方法：挖出瓜瓤擠汁液 。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效 。
6.鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個(gè) 。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾 。一日含漱數(shù)次 。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效 。
7.蘿卜汁
材料：蘿卜數(shù)個(gè) 。
方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁 。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用 。
8.蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤 。
方法：洗凈切碎搗爛擠汁，含漱數(shù)次，連用3-4天，可治療心火旺盛所致的口腔黏膜潰瘍 。
9.綠豆粥
材料：綠豆2兩，小米1兩 。
方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍 。
10.苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩 。
方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎 。
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