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防近視眼食療偏方

近視是一件很頭痛的事情，如果沒(méi)有眼鏡的幫忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看書(shū)看電視等等都是不清楚的，但是長(zhǎng)期戴眼鏡其實(shí)也是不好的，所以我們平時(shí)應(yīng)該注意一些預(yù)防保健方法 。那么有哪些方法可預(yù)防呢？有什么食療秘方嗎？請(qǐng)看小編接下來(lái)的介紹 。
防治近視眼的8大食療偏方
現(xiàn)在近視的人越來(lái)越多了，除了遺傳因素，大多數(shù)是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生或用眼過(guò)度的原因 。小編向你推薦保護(hù)視力的民間中醫(yī)食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數(shù) 。近視眼的你不妨試試中醫(yī)食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼 。
1.枸杞鯽魚(yú)湯(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視眼，視物模糊 。
配方：鯽魚(yú)一尾(約2000克)，枸杞10克 。
用法：將鯽魚(yú)洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯 。
提示：用白魚(yú)或其他魚(yú)代鯽魚(yú)也可 。
2.牛奶雞蛋飲(民間方)
主治：近視眼 。
配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙 。
用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食 。
3.豬肝蛋湯(民間方)
主治：近視眼 。
配方：豬肝150克 。雞蛋1只 。
用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內(nèi)加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食 。
4銀杞明目湯(民間方)
主治：肝腎兩虛之近視 。
配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克 。
用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數(shù)日 。
5.枸杞燉豬肝(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視眼，迎風(fēng)流淚 。
配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許 。
用法：把豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適魚(yú)煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備用 。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放人豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，。湯汁明透即成 。
6.醒目湯(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視眼 。
配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙 。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半個(gè)小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心屹 。
7.桂杞山萸眼(中醫(yī)驗(yàn)方)
主治：近視 。
配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之 。
8.菠菜豬肝湯(民間方)
主治：血虛視力減退 。
配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量 。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀昧，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清揚(yáng)澆沸，加人洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、分瀟黔由等 。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服 。
假性近視眼的治療方法
(1)穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的 。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽(yáng)、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用 。
(2)針灸療法，是選用太陽(yáng)、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池，翳明等穴位進(jìn)行針灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程 。
(3)電刺激療法：選用以上穴位，連接電刺激治療儀，進(jìn)行間斷或連續(xù)性電刺激，每日一次，每次10-15分鐘 。12次為一療程 。
(4)擴(kuò)瞳藥物治療：方法是用1%阿托品或2%后馬托品眼液點(diǎn)眼，一日一次，連續(xù)三天 。這類(lèi)藥物可使睫狀肌麻痹，因而對(duì)假性近視有明顯的治療效果 。
(5)解痙藥物治療：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類(lèi)藥物主要是使睫狀肌痙攣放松，從而達(dá)到治療近視的目的，但療效較慢 。
(6)霧視法：又分為遠(yuǎn)霧視和近霧視兩種 。A、近霧視法：是用 1.0- 1.5D的凸透鏡，在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)配戴，可減少看近的過(guò)度調(diào)節(jié) 。B、遠(yuǎn)霧視法：是用 3.0D的凸透鏡注視遠(yuǎn)處，讓眼調(diào)節(jié)充分放松 。
(7)近視治療儀法：利用近視治療儀中圖像距離的遠(yuǎn)近變換，鍛煉睫狀肌的功能，以增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)機(jī)能 。
其他還有理療、如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功療法等，這些方法主要是由于提高了視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，近期內(nèi)可有提高視力的作用 。
其實(shí)在平時(shí)我們就可以鍛煉我們的眼睛，其原理就和近視治療儀利用圖像距離的遠(yuǎn)近變換，鍛煉睫狀肌的功能相似，只不過(guò)我們根本不需要使用任何儀器就能達(dá)到其目的 。在平時(shí)我們看東西時(shí)只是被動(dòng)的去看物體，如果我們能像照相機(jī)一樣主動(dòng)調(diào)節(jié)焦距去看物體，那我們近視的幾率就會(huì)大大下降 。

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