12款明目藥膳方 助你擁有一雙明亮大眼睛( 三 )
7.必要時(shí)應(yīng)包扎蓋住雙眼，并將患者送醫(yī)院 。如果您沒能發(fā)現(xiàn)異物或未取出異物或患者在取出異物后疼痛明顯或視力障礙，應(yīng)用干凈的布覆蓋雙眼，并包扎固定后送醫(yī)院治療 。覆蓋雙眼 。用一塊干凈的布蓋住患眼，用另一塊布包扎患者頭部，使雙眼均被覆蓋 。
注意事項(xiàng)
一 光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近 。
二 反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害 。
三 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳 。
四 坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視 。
五 看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就 。
六 看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六~八倍距離，每45分鐘必須休息片刻 。
七 睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視 。
八 多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康 。
九 營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取 。
十 定期檢查視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查 。
【12款明目藥膳方 助你擁有一雙明亮大眼睛】總結(jié)：通過以上文章的敘述，相信大家都知道如何保護(hù)我們的眼睛了吧，眼睛我們心里的窗口，所以我們一定要好好保護(hù)它，小編給大家推薦的12款藥膳方，真的很有效果哦，想要擁有健康漂亮大眼睛的朋友們趕快試一試吧，大家吃的時(shí)候也不要忘了小編給大家推薦的一些護(hù)眼保健方法哦，結(jié)合起來效果才會(huì)更加好的 。
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