糖尿病患再去醫(yī)院就是傻子 趕緊吃這瓜
目前我國糖尿病人大約有上億人(2010年統(tǒng)計(jì)約9200萬) 。在這樣眾多的人群中 ， 因?yàn)樘悄虿∪嗽陲嬍晨刂品矫鎸τ谥委熡休^大幫助 ， 藥療 食療 體育鍛煉無疑是控制和緩解糖尿病的最佳模式 。
大家知道 ， 糖尿病人需要控制食品攝入和避免服用含糖量高食品 ， 含糖量高的水果自然也在控制之例 。但是有一種味甜瓜果蔬菜 ， 不但不需要控制 ， 甚至還對降低血糖還有幫助 ， 何樂不為？那就是人們熟悉 ， 經(jīng)常食用的菜蔬老南瓜 。
這里我先介紹帶有甜味疏菜老南瓜 。得了糖尿病的人 ， 因?yàn)閷鞘称钒ㄋ目刂?nbsp;， 久之 ， 難免口饞想吃點(diǎn)甜食 。這時(shí) ， 吃老南瓜就是你最佳選擇 。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為：南瓜味甘、性溫 ， 入脾 ， 胃經(jīng) 。功能補(bǔ)中益氣 ， 消炎止痛 ， 解毒殺蟲 ， 并且能降糖止渴 。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、及糖尿病等病癥 。所以 ， 糖尿病人 ， 不妨吃點(diǎn)老南瓜 ， 既可幫助降低和控制血糖 ， 又能解饞 ， 實(shí)在是糖尿病人理想的瓜果菜蔬 。
其次 ， 再說說苦瓜 。苦瓜也是夏季主要菜蔬瓜果之一 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 苦瓜性味甘苦寒涼 ， 有清熱解毒、除煩、止渴等作用；同時(shí)苦瓜也是一種天然降血糖菜蔬 。現(xiàn)代研究表明 ， 苦瓜粗提取物含類似胰島素物質(zhì) ， 有明顯的降血糖作用 。
【糖尿病患再去醫(yī)院就是傻子 趕緊吃這瓜】由此可知 ， 苦瓜 ， 南瓜這兩種日常佐餐瓜果 ， 一苦一甜 ， 都有降低糖作用 ， 無疑是糖尿病人食療佳品 。糖尿病患者及家屬不可不知 。
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