春季養(yǎng)生食譜 9食療方幫你止咳( 二 )
春芽
孔子說“不時，不食”，意思是，不是這個季節(jié)的(東西)就不吃 。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說要“食歲谷”，就是要吃時令食物，春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，食用鮮嫩的植物春芽，能讓我們在春天里本已驕嫩的肌膚變得更驕艷欲滴 。理想的春芽有：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗，萵苣、菜花等等 。
結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些止咳食療方，你會學(xué)了嗎？如果你也經(jīng)常咳嗽就一定要試試這些食療方法哦！還有小編為大家推薦的一些春季養(yǎng)生食品，大家在春天的時候也要多吃一點哦！
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