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食療去斑的小偏方

食療方法
1、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋(píng)果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次 。
2、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3-5次 。
3、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用 。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原 。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A 。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
4、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用 。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克 。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用 。
5、去斑西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用 。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽 。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失 。
6、去斑果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量 。將前4種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日1次 。有笑顏增白功效 。
去斑偏方精選
去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈 。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚 。
去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用 。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等 。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用 。
【食療去斑的小偏方】去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用 。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失 。
去斑偏方4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用 。去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用 。去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了 。

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