5款急性前列腺炎食療方 解決男人頑固問題( 二 )
3、排尿不適癥狀：尿頻、尿急、尿痛出現(xiàn)較早 ， 以后可有排尿困難 ， 嚴重時還可發(fā)生尿潴留(即因某種原因尿液不能排出而積存于膀胱內);另外 ， 有時也出現(xiàn)膿尿或終末血尿(排尿結束前的尿液帶有血色) 。
4、全身中毒癥狀：如惡心嘔吐 ， 寒戰(zhàn)高熱 ， 嚴重時 ， 持續(xù)高熱 ， 神志不清 ， 血壓下降 ， 并出現(xiàn)中毒性休克 。這主要是因為細菌進入血液循環(huán) ， 造成菌血癥或敗血癥的結果 。
如何預防前列腺炎
1.多飲水 。多飲水就會多排尿 ， 濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激 ， 長期不良的刺激對前列腺有害 。多飲水不僅可以稀釋血液 ， 還可有效稀釋尿液的濃度 。
2.不憋尿 。一旦膀胱充盈有尿意 ， 就應小便 ， 憋尿對膀胱和前列腺不利 。在乘長途汽車之前 ， 應先排空小便再乘車 ， 途中若小便急則應向司機打招呼 ， 下車排尿 ， 千萬不要硬憋 。
3.節(jié)制性生活 。預防前列腺肥大 ， 需要從青壯年起開始注意 ， 關鍵是性生活要適度 ， 不縱欲也不要禁欲 。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài) ， 以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期 ， 注意節(jié)制性生活 ， 避免前列腺反復充血 ， 給予前列腺充分恢復和修整的時間 。當然 ， 過分禁欲會引起脹滿不適感 ， 同樣對前列腺也不利 。
4.多放松 。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會 。臨床顯示 ， 當生活壓力減緩時 ， 前列腺癥狀會得到舒緩 ， 因而平時應盡量保持放松的狀態(tài) 。
5.洗溫水澡 。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張 ， 減緩不適癥狀 ， 經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益 。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次 ， 同樣可以收到良好效果 。
6.保持清潔 。男性的陰囊伸縮性大 ， 分泌汗液較多 ， 加之陰部通風差 ， 容易藏污納垢 ， 局部細菌常會乘虛而入 ， 這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降 ， 若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染 。因此 ， 堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié) 。另外 ， 每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的 。
7.防止受寒 。不要久坐在涼石上 ， 因為寒冷可以使交感神經興奮增強 ， 導致尿道內壓增加而引起逆流 。
8.避免磨擦 。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀 ， 讓患者明顯不適 ， 為了防止局部有害的磨擦 ， 應少騎自行車 ， 更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車 。
9.調節(jié)生活 。應盡量不飲酒 ， 少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品 ， 以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺 。由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀 ， 所以平時宜多進食蔬菜水果 ， 減少便秘的發(fā)生 ， 必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便 。
結語：要預防前列腺炎的發(fā)生最好的方法就是你要保持一個健康的生活環(huán)境與習慣 ， 不吸煙、少喝酒、多做運動才更有益健康健康 ， 如果一旦患 ， 也不要給自己太大的壓力 ， 要放松自己 ， 調節(jié)好自己的生活節(jié)奏 。
推薦閱讀
- 急性闌尾炎手術后飲食注意事項
- 前列腺炎可以吃韭菜嗎？
- 男人腰疼吃什么好 6種食物5款食譜幫助腰疼緩解
- 一碗水竟徹底治好了男人的前列腺炎
- 八大美食輕松搞定前列腺炎
- 前列腺吃什么好 前列腺炎的飲食療法
- 食療養(yǎng)生 八款食療偏方有效防治前列腺炎
- 急性闌尾炎手術的飲食
- 祛斑小妙招 5款食療法輕松祛斑
- 陳皮鴨 推薦大家5款陳皮藥膳