91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 健康養(yǎng)生 >

如何養(yǎng)肝護(hù)肝 推薦4款溫和治肝的藥膳方

隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，都時(shí)不時(shí)的需要經(jīng)常加班、熬夜，在飲食方面也都喜歡快餐，為了快捷方便 。殊不知這些不良習(xí)慣都可能會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀，那么在日常生活中會(huì)我們應(yīng)該如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？今天小編就向大家推薦4款溫和治肝的藥膳方，教你如何用膳食養(yǎng)護(hù)肝臟，趕快來學(xué)習(xí)一下吧 。
一、大黃茶
藥物：生大黃15克 。
用法：生大黃清水洗凈后，用開水沖泡代茶飲，每天1劑，對(duì)因發(fā) 熱、惡心嘔吐、不能進(jìn)食者，給予適當(dāng)補(bǔ)液，癥狀緩解后即停止補(bǔ)液 。
在服用這個(gè)方子的時(shí)候如果有大便溏的癥狀，可以適量減少大黃的服用劑量，并加入眼米湯 。只要服用本方，癥狀既可以基本消失不見 。
在檢查肝功能是基本正常的時(shí)候，仍然可以繼續(xù)服用本方，但是生大黃要改為每天 3～5克，以便鞏固治療的效果 。
【如何養(yǎng)肝護(hù)肝 推薦4款溫和治肝的藥膳方】療效：此方治療急性黃疸型肝炎57例，痊愈37例，好轉(zhuǎn)18例，無效2例 。
二、清肝煎
藥物：茵陳45～60克，連翹、蒲公英各30～40克，郁金、丹參各10～25克，青黛6～10克 。
用法：每天1劑，水煎服 。服藥期間忌辛辣油膩物品;動(dòng)靜結(jié)合，忌絕對(duì)臥床休息 。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎31例，痊愈30例，有效1例 。
三、紅木香散
藥物：紅木香 。
用法：紅木香適量，研成細(xì)末，每天9～18克，分3～4次口服 。
療效：此方治療病毒性肝炎100例，其中無黃疸型50例，痊愈42例;黃疸型5例 (均先用馬蹄金、一包針、過路黃煎劑治療，黃疸消退而血清轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高者，用本品治療 。
藥后肝功能迅速恢復(fù)正常;遷延性30例，痊愈24例;慢性15例，痊愈10例 。血清轉(zhuǎn)氨酶多數(shù)在3周內(nèi)恢復(fù)正常 。對(duì)麝濁度明顯升高者，降濁效果不顯 。治后有6例在2年內(nèi)復(fù)發(fā)，再次入院治療 。
四、大青葉合劑
藥物：大青葉20克，茵陳30克，板藍(lán)根、龍膽草各12克，車前子9克 。
用法：上藥加水煎至300毫升，成人2次分服，兒童酌減 。
療效：此方治療急性黃疸型肝炎32例，痊愈28例，顯效2例，有效1例，無效1例 。
八道養(yǎng)肝護(hù)肝的美食
1、絲瓜黑木耳炒腰花
材料：準(zhǔn)備一根絲瓜、主要兩個(gè)，黑木耳需要15克，少許的高湯，生姜幾片 。同時(shí)還要準(zhǔn)備少許的調(diào)料 。
做法：豬腰開邊，去白筋，用鹽搓洗干凈，再用清水沖洗，切花，用腌料稍腌 。黑木耳用清水浸發(fā)，反復(fù)清洗，然后小火煮至軟身;絲瓜去皮，洗凈，切塊 。
備好姜末;起油鍋，爆姜末，將絲瓜和黑木耳兜炒，加少許高湯，調(diào)味上碟 。再起油鍋，將豬腰爆炒至熟透，并勾芡擺在絲瓜上即可 。
功效：絲瓜含富有維生素B、C及礦物質(zhì)成分，可以消暑化痰、解毒 。黑木耳則含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種維生素和鐵質(zhì) 。
能滋腎養(yǎng)血，治療腰酸腿軟、肢體麻木和大便燥澀 。豬腰滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目 。適合身體虛弱、頭暈耳鳴、腰酸無力者食療 。
2、排骨菠菜湯
材料：豬排骨、菠菜、蔥花、鹽、姜絲、料酒 。
做法：菠菜擇洗干凈并焯水;排骨要提前浸泡，盡量將血水泡出，中間換2、3次水，鍋中加水燒沸后放入浸泡后的豬排骨焯一下，去浮沫，取出放入盆里用熱水洗一下 。
放入電高壓鍋里，加入適量料酒和熱水，沒過排骨，蓋上鍋蓋，調(diào)制煮肉檔 。打開鍋蓋加入蔥花和姜絲，加鹽調(diào)味，最后加入焯過水的菠菜，攪拌均勻即可 。
功效：菠菜性甘涼，具有補(bǔ)血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對(duì)肝氣不舒的輔助治療常有良效 。
3、香菇炒西蘭花
材料：鮮嫩西蘭花250克，香菇50克，蒜蓉、鹽、味精、胡椒粉各適量 。
做法：把西蘭花洗凈，切塊;用熱水把香菇泡軟，洗凈擠干水分，切成片 。將西蘭花、香菇同時(shí)放入沸水中燙3～5分鐘，馬上撈出 。鍋中放油燒熱，依次放入香菇、西蘭花、鹽、味精和胡椒粉炒勻，出鍋即成 。
功效：肝臟最喜歡綠色的食物，因?yàn)榫G色的食物具有益肝氣的作用，對(duì)于消除身體疲勞、舒緩肝郁都有極大的效果，因此，經(jīng)長吃西蘭花能夠有效的幫助身體養(yǎng)肝護(hù)肝 。
4、三鮮燴
材料：雞脯肉、胡蘿卜丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克 。肉湯、調(diào)料：料酒、牛奶、雞油、淀粉、鹽各適量 。
做法：將雞脯肉洗凈，剁成肉泥;將少許淀粉用牛奶調(diào)和成汁;把雞蛋清和雞肉泥放在一起拌勻 。把肉湯入鍋中煮沸，下豌豆、胡蘿卜丁、番茄丁，待肉湯滾沸后離火，用筷子把雞肉泥從碗邊一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)苓M(jìn)鍋內(nèi)，每個(gè)雞肉泥要和豌豆大小一樣，待撥完后將鍋燒沸，最后把淀粉汁倒入鍋中勾芡，放入鹽、雞油、料酒，煮沸，盛出就可以了 。

推薦閱讀