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口腔潰瘍的食療法( 二 )


其實口腔潰瘍的具體發(fā)病原因至今尚無定論 ， 但是它的發(fā)生與許多因素相關(guān) ， 比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質(zhì)量不佳 ， 這些均能引起植物神經(jīng)功能失調(diào) ， 內(nèi)分泌紊亂 ， 導(dǎo)致機體內(nèi)環(huán)境失衡 ， 口腔內(nèi)細胞免疫力下降 ， 口腔潰瘍也便不請自來了！
另外 ， 當(dāng)身體內(nèi)缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時 ， 人體免疫力同樣也會下降 ， 這也是引發(fā)口腔潰瘍的導(dǎo)火索 。
還需要引起注意的是 ， 當(dāng)消化系統(tǒng)有了問題 ， 如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時 ， 同樣對口腔環(huán)境是一種傷害 ， 口腔潰瘍也會不斷發(fā)生 。
迅速緩解口腔潰瘍的小方法
有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西 ， 有沒有迅速減輕痛感的方法呢？
口腔潰瘍出現(xiàn)4天左右的時候 ， 是每個人的“噩夢” ， 不但疼 ， 而且讓你張不開嘴 ， 無法進食 ， 甚至影響正常的生活和工作 。《健康之友》擁有減輕痛苦的方法：
飯前：將維生素C片磨成粉末狀 ， 在患處均勻涂抹 ， 在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜 ， 就可以立即達到減輕疼痛的目的 。
飯后：在飯后15分鐘后 ， 請喝一杯鮮榨西瓜汁 ， 別急于下咽 ， 每喝一口在口中含20秒 ， 就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感 。
平日：暫時減少與他人的語言交流 ， 減輕對潰瘍面的摩擦 ， 疼痛感自然也就減輕了 。
為啥潰瘍的總是同一個地方
我的口腔潰瘍經(jīng)常在一個固定的地方出現(xiàn) ， 到底是怎么回事？
這就真的需要引起你的高度關(guān)注了！因為在沒有新創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上 ， 一般的口腔潰瘍即便不接受治療 ， 兩三個星期也會愈合 。
如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善 ， 就可能是口腔癌的早期信號 ， 請你立即就醫(yī) ， 盡早排除 ， 盡早治療 ， 避免錯過最佳治療期 。
口腔潰瘍連成一片怎么辦
如果你的口腔潰瘍不是固定位置的頻發(fā)型 ， 那就不用擔(dān)心 ， 聯(lián)排的口腔潰瘍多半是因為壓力過大 ， 導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂 ， 雌激素降低所導(dǎo)致 。你除了要注意均衡營養(yǎng)之外 ， 最好練習(xí)一下減壓瑜伽：
第一步 ， 自然站立 ， 雙腿并攏 ， 雙手自然下垂 ， 并注意收腹、挺胸、保持微笑 。
第二步 ， 呼氣 ， 雙手置于髖部 ， 右腳支撐身體的全部重量 ， 開始吸氣 。在此過程中 ， 左腳抬起 ， 并支撐在右腿膝蓋內(nèi)側(cè) 。
第三步 ， 雙手合并 ， 放在胸前 ， 深呼吸3~5次后恢復(fù)原始狀態(tài) 。
口腔潰瘍吃什么藥？
我的口腔潰瘍很嚴重 ， 很多人建議我吃藥 ， 可是我很擔(dān)心產(chǎn)生副作用 。
如果反復(fù)地出現(xiàn)口腔潰瘍 ， 是一定要用口服藥物治療的 ， 因為外用藥物只能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸” ， 加速愈合 ， 而無法從根本上滿足反復(fù)口腔潰瘍的治療需要 ， 因為此時體內(nèi)的火氣很旺 ， 需要用藥物達到降火 ， 才能根治口腔潰瘍 。
如果擔(dān)心藥物副作用的問題 ， 服用中藥可以減輕這樣的顧慮 ， 因為中醫(yī)更注重全身調(diào)理 ， 平衡陰陽 ， 藥食同源 ， 對身體也是不錯的呵護——比如口服加味導(dǎo)赤散 ， 其中含有黃連、黃芩、生地、玄參、淡竹葉、銀花、連翹、薄荷、桔梗、甘草等多種中藥可以清熱利濕、解毒去腐 ， 讓口腔潰瘍遠離你 。
【口腔潰瘍的食療法】醫(yī)生忠告 ， 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的患者應(yīng)注意口腔衛(wèi)生 ， 避免損傷口腔黏膜 ， 同時保持心情舒暢、充足的睡眠 ， 不要過度勞累 。對于患有口腔潰瘍的人來講 ， 便可以依據(jù)文中所推薦的偏方來給予恰當(dāng)?shù)闹委?nbsp;， 需要注意的是 ， 口腔潰瘍患者在治療期間是要避免吃辛辣刺激性的食物的 。

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