如何保護(hù)前列腺 三食方提高男性生活質(zhì)量
前列腺的健康與否與男人的身體健康是密切相關(guān)的 ， 健康的前列腺是怎樣的？又是如何表現(xiàn)的呢？中醫(yī)治療前列腺疾病都有哪些方法？我們?nèi)粘Ｇ傲邢俦＝》椒ǘ加心男楷F(xiàn)在就隨小編一起來(lái)了解前列腺的治療方法有哪些？
如何保護(hù)前列腺
保護(hù)前列腺的三種食療方法 。前列腺對(duì)男人來(lái)說(shuō)就跟睪丸一樣重要 ， 它同樣在男性性生活中起到了非常重要的作用 ， 這可以從男性得了前列腺炎之后就可以看出來(lái) 。那么有哪些保護(hù)前列腺的食療方法呢？
西蘭花預(yù)防前列腺癌 。
研究的受試者被分成兩組 ， 每星期分別食用4份西蘭花或豌豆 。結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因” ， 可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊 。
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號(hào)癌癥殺手 ， 每年全球有68萬(wàn)人不幸患上 ， 有22萬(wàn)人因此而死 。
這個(gè)首次以人體試驗(yàn)的研究報(bào)告 ， 近日在《公共科學(xué)圖書(shū)館期刊》發(fā)表 。除西蘭花外 ， 同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán) ， 抗癌效果也不差 ， 男性也該多吃 。
番茄預(yù)防前列腺疾病 。
“值得一提的是 ， 番茄也是一種男性不該錯(cuò)過(guò)的好蔬果 。”男科專(zhuān)家介紹說(shuō) ， 其中不僅含有豐富的維生素C ， 所含的番茄紅素還有“疏通”腺體 ， 預(yù)防前列腺疾病的作用 。
菠菜提高男性性生活質(zhì)量 。
此外 ， 男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手” ， 多吃些菠菜 。菠菜含有的微量元素鎂 ， 能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量 ， 達(dá)到增加男性肌肉力量的效果 。
當(dāng)然 ， 對(duì)于男性來(lái)說(shuō) ， 菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成 ， 提高血液攜氧量 ， 加快血液循環(huán) ， 從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量 。
中醫(yī)治療前列腺
1、濕熱壅滯型
多為慢性前列腺炎的急性發(fā)作期 ， 治療以清熱解毒 ， 利濕滲濁為原則 。如熱偏重 ， 則以八正散加減治療;若濕偏重 ， 則用八正散加榆白皮、冬葵子等 。如濕熱并重 ， 則以三妙丸合碧玉散加減治療 。也可用八正合劑 。不過(guò) ， 上述清熱利濕之劑不宜久服重用 ， 以免損傷脾胃 ， 傷陰傷津 。
2、陰虛火旺型
表現(xiàn)為手淫過(guò)頻、房勞過(guò)度、腰酸腿軟、周身乏力、五心煩熱、尿末滴白、大便秘結(jié)、小便短赤 。治療以滋補(bǔ)腎陰為原則 。常用六味地黃丸加減 。
3、腎陽(yáng)虛損型
表現(xiàn)為尿頻 ， 尿道滴白、形寒肢冷、小腹會(huì)陰脹痛不適、陰囊濕冷、早泄遺精、頭昏頭暈 。治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為原則 。常用桂附八味丸加減 。
4、氣滯瘀阻型
為病程長(zhǎng) ， 經(jīng)久難愈的患者 。表現(xiàn)為小腹、會(huì)陰、腰骶不適 ， 疼痛 ， 尿道刺痛 。治療以活血化換 ， 理氣導(dǎo)滯為原則 。常用復(fù)元活血湯加減 。
5、中氣不足型
表現(xiàn)為小便清長(zhǎng)或尿頻而不痛 ， 尿末滴白 ， 會(huì)陰脹痛 ， 神疲乏力、少氣懶言、納食不香 。治療以補(bǔ)中益氣、升清降濁為原則 。常用補(bǔ)中益氣湯加減 。
外治為非口服藥物的治療方法 ， 常為中藥內(nèi)服的輔助治療 ， 主要有以下幾種 。
1、針刺療法
常用穴位有兩組 。第一組有關(guān)元、膀胱俞、合谷穴;第二組為中極、腎俞、尺澤穴 。兩組穴位交替使用;每日或隔日一次 ， 每次15分鐘左右 ， 十次為一療程 。針刺這些穴位有補(bǔ)腎利水、理氣活血之功效 。治療時(shí)以中強(qiáng)度刺激 ， 采用提插捻轉(zhuǎn)手法 。針刺關(guān)元、中極穴時(shí)以患者陰莖頭或尿道口出現(xiàn)酸脹感為好 。
2、灸法
對(duì)腎陽(yáng)虛型選灸腎俞、三陰交等穴位;對(duì)中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三里、氣海等穴位;對(duì)氣滯淤阻型選灸血海、氣海、陽(yáng)陵泉等穴位 。每次灸20分鐘左右 ， 或先針后灸 ， 或針與灸隔日交替使用 。
3、生姜灸
取新鮮生姜 ， 稍切去兩側(cè)姜皮 ， 放骶椎旁一厘米處 ， 左右各兩塊 ， 或放在曲骨、中極穴、放上艾絨灸三壯 。
4、前列腺按摩
1.體穴按摩：
仰臥時(shí) ， 雙手捫在腹部 ， 以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域 ， 即從盲俞穴至橫骨穴來(lái)回推摩 ， 然后向下沿腹股溝繞陰器推摩 ， 各50次 。
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