蜂蜜10種養(yǎng)生食療法
蜂蜜可以說是很多美眉都喜歡的 ， 的確是好東西 ， 但是你知道有多少種吃法嗎？關(guān)于蜂蜜養(yǎng)生 ， 蜂蜜10種養(yǎng)生食療法 ， 下面給你總結(jié)了下……
蜂蜜蘿卜
取鮮白蘿卜洗凈 ， 切丁 ， 放人沸水中煮沸撈出 ， 控干水分 ， 晾曬半日 ， 然后放鍋中加蜂蜜150克 ， 用小火煮沸調(diào)勻 ， 晾冷后服食 。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等 。
蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕適量 ， 洗凈 ， 切片 ， 壓取汁液 ， 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食 。每日2-3次 。適用于熱病煩渴、中暑口渴等 。
【蜂蜜10種養(yǎng)生食療法】鮮百合蜂蜜
鮮百合50克 ， 蜂蜜l-2匙 。百合放碗中 ， 加蜂蜜拌和 ， 上屜蒸熟 。睡前服 ， 適宜于失眠患者常食 。
芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克 ， 蜂蜜適量 。芹菜洗凈搗爛絞汁 ， 與蜂蜜同燉溫服 。每日1次 。適宜于肝炎患者飲用 。
蜂蜜首烏丹參汁
制首烏、丹參各15克 ， 蜂蜜15毫升 。制首烏、丹參水煎去渣取汁 ， 調(diào)人蜂蜜 ， 每日1劑 。適宜于動(dòng)脈硬化、高血壓者 。
蜜糖羹
蜂蜜100毫升 ， 放碗內(nèi)蒸服 。每日3次 ， 空腹食用 。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者 。
蜂蜜黑芝麻牛奶
蜂蜜50毫升 ， 牛奶50毫升 ， 黑芝麻25克 。黑芝麻搗爛 ， 同蜂蜜、牛奶調(diào)和 ， 早晨空腹溫開水沖服 。適宜于產(chǎn)后血虛 。腸燥便秘 。面色萎黃、皮膚不潤等癥 。
蜂蜜核桃肉
蜂蜜1000毫升 ， 核桃肉1000克 ， 核桃肉搗爛 ， 調(diào)人蜂蜜 ， 和勻 。每次服食1匙 ， 每日2次 ， 溫開水送服 。適宜于虛喘癥 。
蜜酥
蜂蜜適量 ， 酥油30克 ， 粳米50克 。先將粳米加水煮粥 ， 人酥油及蜂蜜 ， 稍煮 。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等 。
油煎雞蛋蘸蜂蜜
雞蛋l(fā)-2個(gè) ， 蜂蜜l-2匙 。油煎雞蛋 ， 趁熱加人蜂蜜 ， 立即進(jìn)食 ， 連食2-3個(gè)月 。適宜于小兒支氣管哮喘 。
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