女人這輩子最害怕的竟是一種顏色
女人愛(ài)美 ， 沒(méi)有原因 ， 是天性 。但只有擁有紅潤(rùn)有光澤的皮膚 ， 才能美起來(lái) 。皮膚蠟黃、缺少血色的女人只能被稱為“黃臉婆” ， 哪個(gè)女人若是被這樣稱呼 ， 頓時(shí)就會(huì)覺(jué)得人生慘淡 ， “黃臉婆”這詞對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是致命的 ， 它不僅意味著你青春已逝 ， 而且也給你的美麗打下重重的休止符 。
為了去掉自己臉上的“一抹黃” ， 很多人費(fèi)盡心思 ， 試用各種各樣的化妝品 。但是護(hù)膚不僅僅是表面工作 ， 最佳的美容方法不是靠外在的化妝品 ， 而是把身體內(nèi)在調(diào)理好 ， 只有五臟健康 ， 容顏才美 ， 才會(huì)有白里透紅的水嫩皮膚 。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， “黃臉婆”多跟脾虛有關(guān) 。黃色與脾相對(duì)應(yīng) ， 面色黃多因脾虛 。脾是氣血生化之源 ， 脾胃功能好則氣血旺盛 ， 面色紅潤(rùn)、肌膚彈性好 ， 脾虛則氣血生化無(wú)源 ， 氣血虧虛 ， 面色蠟黃 ， 精神萎靡 。
所以要擺脫黃臉婆 ， 就要補(bǔ)脾 ， 益氣 ， 養(yǎng)血 。調(diào)理內(nèi)在 ， 不一定要用藥 ， 其實(shí)美麗可以吃出來(lái)的 ， 有很多在家里就可以做出來(lái)的美麗食療方 。
母雞、白術(shù)15克 ， 陳皮、黨參、當(dāng)歸、龍眼肉各10克
白術(shù)、陳皮、黨參補(bǔ)脾益氣、駐顏潤(rùn)膚 ， 當(dāng)歸養(yǎng)血活血 ， 龍眼肉補(bǔ)益氣血 ， 均能使面色紅潤(rùn)有光澤 ， 而母雞肉本身也有一定的補(bǔ)虛、益氣、養(yǎng)血作用 。
排骨 ， 山藥20克 ， 薏米20克、茯苓15克
山藥性甘平 ， 氣陰兩補(bǔ) ， 補(bǔ)氣而不壅滯上火 ， 補(bǔ)陰而不助濕滋膩 ， 為培補(bǔ)中氣最平和之品 ， 歷來(lái)就被眾醫(yī)家廣為贊譽(yù) ， 薏米、茯苓 ， 健脾而利水 ， 補(bǔ)中有清 。
豬蹄1只與紅棗、黑木耳、花生、當(dāng)歸、黃芪一起放入砂鍋中 ， 注入清水 ， 煲2小時(shí)以上 。
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品 ， 食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體 ， 滋潤(rùn)氣血；黃芪可以“益氣固表” ， 還可以“利水” ， 當(dāng)歸既能補(bǔ)血又能活血 ， 豬蹄含有豐富的膠原蛋白 。
黨參15克 ， 葛根粉15克 ， 大棗15枚 。將黨參 ， 大棗洗凈去核 ， 與黨參切片后 ， 曬干或烘干 ， 共研為細(xì)粉 ， 調(diào)入葛根粉 ， 充分混合均勻 ， 一分為二 。
有益氣養(yǎng)血、健脾平肝的功效 ， 適用于氣血兩虛、血虛、面色萎黃 。
糯米15克、小米15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個(gè)、蜂蜜、紅糖適量 。
【女人這輩子最害怕的竟是一種顏色】薏米是一種美容食品 ， 常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩 ， 大棗補(bǔ)血養(yǎng)顏 ， 枸杞子性甘、平 ， 歸肝腎經(jīng) ， 具有滋補(bǔ)肝腎 ， 紅皮花生營(yíng)養(yǎng)豐富具有補(bǔ)血的功效 。放入南瓜里再蒸一下 ， 更增加了美容養(yǎng)顏的效果 。
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