胃寒怎么食療呢？
現(xiàn)在的一些年輕人 ， 總是覺得自己的身體好 ， 在飲食上不注意 ， 喜歡吃生冷的食物 ， 而且總是不按時(shí)吃飯 ， 不但三餐不定時(shí) ， 還會有暴飲暴食 ， 或者忍饑挨餓等情況 ， 這樣的人雖然年紀(jì)輕 ， 但是往往就會出現(xiàn)胃寒的癥狀 。那么 ， 如果出現(xiàn)了胃寒的癥狀 ， 想要食療應(yīng)該吃些什么呢？
一、高良姜粥
來源： 《飲膳正要》
原料： 高良姜15克 ， 粳米50克 。
制作： 先煎高良姜 ， 去渣取汁 ， 后下米煮粥 。
用法： 空腹服食 。
療效 溫中散寒 。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等 。
二、茴香狗肉湯
來 源 ： 民間藥膳方
原 料 ： 大茴香10克 ， 桂皮5克 ， 陳皮6克 ， 草果6克 ， 生姜2片 ， 狗肉250克 ， 醬油適量 ， 大蒜頭4枚 。
做 法 ：
將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈 ， 切小塊 ， 放鼎內(nèi)熱油炒去膻味 。將全部用料放入鍋內(nèi) ， 加水適量 ， 武火煮沸 ， 改用文火煮至狗肉熟爛即成 ， 飲湯吃狗肉 。每天1料 ， 分2次食完 ， 連服5天為1療程 。
功 效 ： 溫中、助陽、暖胃 。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力 。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者 。
三、其他相關(guān)食療方 1、香花菜水煎服 ， 治胃寒痛 。2、姜搗汁 ， 加少量開水飲服 ， 治胃寒嘔吐 。3、龍眼核三顆 ， 燒炭存性研末 ， 沖熱酒服 ， 治胃寒痛 。
4、治胃寒嘔吐 ， 妊娠嘔吐：生姜絞汁1湯匙 ， 砂仁5克 ， 清水半碗 ， 蒸半小時(shí) ， 去渣飲汁 。每日2次 。
【胃寒怎么食療呢？】胃寒的人 ， 可以通過上文中介紹的一些食物的方法進(jìn)行治療 。但是要注意胃病是三分治七分養(yǎng) ， 所以想要好好的調(diào)理自己的胃 ， 在飲食上一定要注意 ， 三餐一定要定時(shí) ， 而且每餐最好是七八分飽 ， 不要吃寒涼食物 ， 不要吃辛辣食物等 ， 慢慢的就會讓胃病減緩的 。
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