滋補(bǔ)男人的8道雞肉補(bǔ)腎藥膳
歸芪蒸雞
材料:母雞1只,炙黃芪100克,當(dāng)歸20克,調(diào)料適量 。
做法:
1、先將歸芪布包,母雞去毛雜,洗凈 。
2、放入沸水鍋內(nèi)氽透,取出,放入涼水內(nèi)沖洗干凈 。
3、瀝凈水份,納歸芪于雞腹中,放盆內(nèi),擺上蔥、姜,加雞清湯、黃酒、胡椒粉等 。
【滋補(bǔ)男人的8道雞肉補(bǔ)腎藥膳】4、用濕棉紙將盆口封嚴(yán),上籠蒸約兩小時(shí)取出(如將雞放入鍋內(nèi),文火煨燉,即成歸芪燉雞) 。
5、去棉紙及蔥、姜、黃芪等,味精、食鹽調(diào)味服食 。
功效:可滋補(bǔ)精血,適用于男子精血不足所致的早泄,遺精,精少及無(wú)精癥等 。
龍眼紙包雞
材料:龍眼肉200克,胡桃肉100克,嫩雞肉500克,雞蛋清2只,芫荽150克,火腿片15克,調(diào)料適量 。
做法:
1、先將雞肉去皮,切片 。核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細(xì)粒,芫荽擇洗干凈 。
2、桂元肉洗凈,擇粒,蛋清加水生粉調(diào)糊 。
3、蔥姜切粒,雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調(diào)勻 。
4、取糯米紙放在木砧板上,先放一點(diǎn)芫荽葉,一片火腿,再把雞片放上,然后折成長(zhǎng)方形包,待用 。
5、鍋中放植物油燒熱后,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成 。
功效:可溫中益氣,補(bǔ)腎固精,適用于男子性欲減退,虛煩失眠、記憶力下降等 。
首烏燉雞
材料:何首烏30克,大棗10枚,生姜30克,母雞1只,調(diào)料適量 。
做法:
1、先將母雞去毛雜,洗凈,諸藥布包,納入雞腹內(nèi) 。
2、放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟后,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味,煮沸,佐餐服食 。
功效:可養(yǎng)肝血,補(bǔ)腎精,適用于肝血不足,腎精虧虛所致的精液量少,無(wú)精等 。
二膠雞汁粥
材料:阿膠、魚鰾膠各5克,雞湯1大碗,大米50克,食鹽適量 。
做法:
1、先將大米淘凈,加雞湯及清水適量煮粥 。
2、待熟時(shí)調(diào)入二膠,烊化后,納入食鹽,再煮一、二沸即成,每日1-2次 。
功效:可補(bǔ)益精血,適用于男子陽(yáng)萎,早泄,精液量少等 。
八珍肚雞湯
材料:黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生姜30克,大棗10枚,調(diào)料適量 。
做法:
1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗凈,豬肚洗凈,魚肚發(fā)開洗凈,豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破 。
2、同入鍋中,加清水適量 。
3、武火燒沸后,去浮沫,下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟 。
4、去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調(diào)味服食,每周2-3劑 。
功效:可補(bǔ)益氣血,適用于男子性事頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛,陽(yáng)萎不舉等 。
元肉當(dāng)歸雞
材料:元肉、當(dāng)歸各30克,母雞1只 。
做法:
1、先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊 。
2、文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑 。
功效:可滋補(bǔ)精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢(mèng)等 。
歸芪參棗雞湯
材料:當(dāng)歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1只,調(diào)料適量 。
做法:
1、將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟 。
2、去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食 。
功效:可補(bǔ)益氣血,滋陰育精,適用于精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等 。
母雞滋補(bǔ)湯
材料:炙黃芪、山藥各30克,黨參、當(dāng)歸各10克,老藕1000克,老母雞1只,調(diào)料適量 。
做法:
1、先將母雞去毛雜,洗凈;余藥布包,老藕切塊 。
2、調(diào)味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒 。
3、武火煮沸后,轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調(diào)料,食鹽、味精調(diào)味服食 。
功效:可益氣養(yǎng)血,適用于難字精血不足的食補(bǔ)、食療 。
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