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冬蟲夏草一天的用量 冬蟲夏草吃法與用量有哪些

現(xiàn)在很多人都喜歡用冬蟲夏草來幫助身體進(jìn)行保健，現(xiàn)在這個冬蟲夏草的吃法在民間有很多流傳的方法，有的人說泡水喝比較好，還有的人說燉湯，或者還有的人說是研成粉末，但是到底這個冬蟲夏草該怎么吃，吃多少呢，都沒個準(zhǔn)確的說法，我們現(xiàn)在就來看看冬蟲夏草吃法與用量是怎么樣的 。
煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi) 。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長 。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉 。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次 。
將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用 。本藥酒亦可內(nèi)服 。每日服 10-15毫升，有滋肺益腎，止咳化痰之功 。用于治療勞嗽咳血、盜汗、肺結(jié)核、年老衰弱之慢性咳喘.
冬蟲夏草的用量
冬蟲夏草的服用量是不同病情，不同用量，具體如下：慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天4-5克，分2次服，連服2個月 。慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，連服3個月 。高脂血癥：每天3克，分3次服 。性功能低下：每天3-6克，分3次服，連服40天左右 。心律失常：每天1-2克，分3次服，連服2個星期 。
其實(shí)冬蟲夏草的功效是很不錯的，但是并不是所有的人都適合吃這個東西，比如有實(shí)火還有邪勝者不宜用(比如有較重炎癥和外感咳嗽、急性咳嗽并有發(fā)熱等情況都是不要吃，感冒期間最好也不要吃)，還有就是體質(zhì)偏熱的健康人群或者小孩也不要吃 。
蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)各人的情況而定，不同人的身體情況會有所不同，服用蟲草期望達(dá)到的效果也不同，為服用蟲草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn) 。
【冬蟲夏草一天的用量 冬蟲夏草吃法與用量有哪些】不過我們在此向大家提供一個服用量的參考范圍：0.5-5克(具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計(jì)算是1根至10根蟲草)，大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個合適的量 。
如果身體沒病，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒有到生病的程度，但是有比較明顯的不良感覺，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克;如果身體有病，還不太嚴(yán)重，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯，應(yīng)該每天服用2-3克;如果身體病情很嚴(yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，應(yīng)盡量采用較大的服用量，冬蟲夏草的日服用量需要達(dá)到3-5克 。
上面給大家說了冬蟲夏草每次吃多少克？對于這個問題，有吃冬蟲夏草做保健的人來說，是很有必要知道的，這是因?yàn)槎x夏草的價(jià)位也不便宜，所以發(fā)揮其最大的功效當(dāng)然是最好的，但是如果是病人的話，就要嚴(yán)格按照醫(yī)囑來吃了 。
冬蟲夏草最適合以下九類人群
失眠人群.失眠人痛恨安眠藥，第二天頭昏、乏力，好像沒睡醒 。冬蟲夏草像催眠曲一樣，入睡快，睡得香，還沒副作用 。冬蟲夏草是從根本調(diào)理失眠的，一般服用十天就能改善睡眠：入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天體力完全恢復(fù)，神清氣爽 。長期吃，更能抗衰老，保持年輕 。
痰咳喘人群.痰咳喘，一星期左右，咳喘減輕，痰量減少;連服3個月，病情就能逐漸改善 。它可以恢復(fù)肺、支氣管的功能，清理肺部和支氣管中的垃圾 。吃冬蟲夏草的病人，在天氣變化時，病情很少發(fā)作 。
三高人群.獨(dú)自在家的老人有可能突然發(fā)病，非常危險(xiǎn);吃冬蟲夏草，它能降低心腦血管的發(fā)病率 。冬蟲夏草有清除血液垃圾的作用，降血脂、降血壓，減少降壓西藥的用量，從而減少肝腎損傷，更能改善造血機(jī)能，營養(yǎng)心肌，對抗心臟肥大 。它還能恢復(fù)血管彈性，改善血液循環(huán) 。冬蟲夏草對心腦血管的病人有一定的幫助 。
腎虛人群.因?yàn)槟I虛有陰陽之分，需區(qū)別用藥 。很多人因用錯藥而越來越差冬蟲夏草是能陰陽同補(bǔ)，無論寒熱皆對癥 。冬蟲夏草還能保護(hù)腎炎球細(xì)胞，幫助受損的腎臟恢復(fù)功能 。
肝炎人群 。冬蟲夏草阻止肝纖維化具有明顯的效果 。可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素水平，降低血清Ⅲ型前膠原和曾粘蛋白，升高血清白蛋白濃度，調(diào)節(jié)病毒性肝炎的免疫水平，增強(qiáng)肝炎病毒的清除能力 。冬蟲夏草還可以消除脂肪肝 。

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