如何益氣補(bǔ)血 滋補(bǔ)藥膳當(dāng)歸豬心湯最補(bǔ)血
當(dāng)歸屬于女性滋補(bǔ)治病的常用中藥，更是補(bǔ)血的食物中的佳品 。《本草綱目》中有記載當(dāng)歸“調(diào)血”的功效 。當(dāng)歸補(bǔ)血適用于血虛型的人 。另外，女性月經(jīng)不調(diào)要可以通過飲用當(dāng)歸進(jìn)行調(diào)理 。那當(dāng)歸怎么吃益氣補(bǔ)血呢？
1、當(dāng)歸豬心藥膳湯
食材：當(dāng)歸15克、黨參20克、豬心1個(gè)、生姜、蔥、胡椒、食鹽 。
方法：當(dāng)歸、黨參洗凈，與清水一同煎半小時(shí)，隔渣取汁 。豬心洗凈，與生姜、蔥、胡椒一同放入鍋中，加入清水和當(dāng)歸黨參汁，煮成湯后，加入食鹽即可 。
作用：補(bǔ)血益氣，有助治療改善氣短、心悸、手腳乏力、貧血、神經(jīng)衰弱等病癥 。
【如何益氣補(bǔ)血 滋補(bǔ)藥膳當(dāng)歸豬心湯最補(bǔ)血】2、當(dāng)歸羊肉湯
食材：羊肉500克、當(dāng)歸25克、黃芪25克、黨參25克、蔥、姜、料酒、食鹽 。
方法：羊肉洗凈，切塊，待用 。用干凈紗布把當(dāng)歸、黃芪、黨參包好，與羊肉一同放入鍋中，加入水、生姜、蔥、料酒，慢火燉至羊肉熟爛后，加入食鹽調(diào)味即可 。
功效：對于患病后身體氣血不足、血虛體質(zhì)者以及貧血的人，都適用這款當(dāng)歸補(bǔ)血藥膳 。
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