調(diào)理月經(jīng)烏雞湯的做法 烏雞和什么燉湯好( 二 )
烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用 。
食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效 。
烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍 。
將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥 。
用陳年老醋燉烏雞對糖尿病有改善作用 。
其他的調(diào)經(jīng)補血湯
1、南瓜紅糖蜜棗湯
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒 。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止 。
功效：補氣補血，適合月經(jīng)不調(diào)，氣血不穩(wěn)的女性，活氣養(yǎng)顏，止血調(diào)理 。
2、黑木耳紅棗飲
做法：黑木耳30克，紅棗20枚 。將黑木耳、紅棗洗凈 。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有養(yǎng)血止血，補中益氣，美膚益顏之功效 。適于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者 。
3、高麗參烏雞湯
【調(diào)理月經(jīng)烏雞湯的做法 烏雞和什么燉湯好】做法：高麗參10克、紅棗6個、圓肉10克、杞子15克 。除高麗參外，各藥稍浸泡，紅棗去核，洗凈;烏雞宰洗凈，切塊，置沸水中稍滾片刻，洗凈(即“飛水”) 。一起放進燉盅內(nèi)，加入冷開水1250毫升(5碗量)，加蓋隔水燉3小時便可 。進飲方下鹽 。功效：清潤可口，具有補血調(diào)經(jīng)的功效，對貧血、神疲體倦、腰膝疲軟、月經(jīng)不調(diào)的人十分有效，同時也能改善人的記憶力，并適合陽痿、遺精的人飲用 。
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