輪滑前交叉步的正確方法 學習輪滑前交叉步需要注意什么要領
【輪滑前交叉步的正確方法 學習輪滑前交叉步需要注意什么要領】
1、首先，如果是向左轉彎，身體要保持向左轉彎的姿勢不能變，右腳內輪向右側蹬，身體的重心要落在左腿并且支撐滑行 。
2、身體重心靠前并向左傾，右腳蹬地后，迅速將右腳提到左腳前左側，用來支撐全身的重心 。左腳則用外刃向右腿下交叉蹬去，然后將左腳迅速移到右腳的前內側，變成支撐腿，這樣一右一左就為一個交叉壓步了 。
3、在彎道壓步時，身體要始終保持向左傾倒 。兩臂同時要配合蹬地的動作，左臂前后小擺動，右臂側后大擺動，向前時要屈肘 。
4、身體傾斜要適度 。它與彎道的速度成正比例關系，速度越快身體傾斜度越大，根據彎道的大小，速度的快慢應進行多次重復，小小的提醒一句：彎道壓步需要正常滑行熟練后再進行練習，壓的時候多往前伸，不然會兩只鞋碰撞失去平衡，雖然戴著護具，但摔倒了還是很疼的 。
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