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小腿一直抽筋怎么辦好呢？

平時 ， 當由于長時間的不正確的姿勢 ， 很可能會引起小腿抽筋 ， 但是 ， 一般會在短時間內消除 ， 如果長時間的小腿抽筋 ， 可能是由于身體某些疾病原因引起的肌肉痙攣 。應該及時的去醫院進行檢查 ， 然后進行相關治療 。下面 ， 小編來給介紹小腿一直抽筋等一些常見的原因以及治療方法 。
俗稱的腿抽筋 ， 在醫學上被稱為腿痛性痙攣 ， 表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮 。抽筋雖然僅持續幾分鐘 ， 但是發作過后肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時 。
臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋 ， 并且常發生于夜間熟睡時 。
腿抽筋并非都因為缺鈣
臨床上所見到的夜間腿抽筋 ， 大多數屬特發性 。但是 ， 在患有某些疾病時 ， 發生腿抽筋的概率增加 ， 稱為繼發性腿抽筋 ， 如多種肌肉病、外周神經病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等 。當然 ， 多數患者與缺鈣有關 。比如 ， 絕經后的女性、節食減肥的人等 ， 由于鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋 。另外 ， 服用某些藥物 ， 也可以誘發繼發性腿抽筋 。這些藥物包括激素類 ， 止痛的嗎啡 ， 治療胃病的西咪替丁 ， 降血壓的利尿劑、尼非地平 ， 降膽固醇的他汀類藥 ， 精神科用藥鋰鹽等 。
一般人會認為 ， 腿抽筋都是由于體內缺鈣引起的 ， 實際上并非完全如此 。因為有相當多的老年人經補鈣治療后 ， 抽筋仍有發作 。
應該強調的是 ， 特發性夜間腿抽筋是一個良性過程 ， 故又稱良性抽搐 。所以 ， 如果您有腿抽筋現象 ， 大可不必為此過分擔憂 。但是 ， 也不應該不管不問 ， 說不定它是由某種疾病或是某種藥物的不良反應引起的 ， 應該去看醫生 ， 并配合醫生做適當的輔助檢查 ， 以便明確是否患有上述可以引起抽筋的疾病 ， 是否正在服用可以引起腿抽筋的藥物 ， 是否存在鈣攝入不足等 。
日常生活中應注意些啥
經常發生腿抽筋的人 ， 生活上應該注意以下幾方面：
睡眠前避免飲酒、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經作用的飲料 ， 也不要看有提神作用的書籍 ， 不看刺激性強的影視作品 ， 不鬧情緒 ， 直到有睡意并能確保臥床后很快進入睡眠時 ， 再上床睡覺 。
腿抽筋患者可吃哪些藥
選擇藥物治療時 ， 可以根據藥物不良反應對身體影響的程度 ， 采取逐步升級的方法 。
如果鈣的攝入不足 ， 優先考慮補鈣 ， 最好睡前服 。
當補充鈣劑后仍不能緩解抽筋癥狀時 ， 可嘗試補充維生素E ， 每日2次 ， 連續2周 。如果癥狀減輕 ， 改為每天1次 。
如果補充鈣和維生素E均無效 ， 嘗試補充鎂和鉀 。
還有人嘗試血管擴張藥物萘呋胺脂、抗膽堿肌松藥、鈣離子拮抗劑以及抗癲癇類藥物等 。這些藥物應該在醫生的指導下服用 。
【小腿一直抽筋怎么辦好呢？】因此 ， 當長時間他感覺到小腿抽筋 ， 最好是能夠去醫院查明具體的原因 ， 然后進行相應治療 。平時 ， 盡量保持飲食的多樣性 ， 避免由于長時間的單一飲食而引起營養不良 ， 以及某些營養元素的缺少而使得身體出現不適 。平時在運動的時候最好是可以保持適度 。

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