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心肌缺血 你要吃這些！

現(xiàn)如今 ， 心肌缺血是我們?nèi)粘Ｉ钪幸脖容^常見的一種病 ， 它主要的表現(xiàn)就是患者的心肌能量不足以支持其正常運作 ， 這就會導(dǎo)致患者的健康安全受到威脅 。以前是老年人 ， 現(xiàn)在年輕人也有可能會出現(xiàn)這種疾病 ， 這種病患者平時要多注意自己的飲食 。下面小編就給大家介紹心肌缺血的原因 ， 以及心肌缺血患者在飲食上的禁忌 。
心肌缺血（myocardial ischemia）是指心臟的血液灌注減少 ， 導(dǎo)致心臟的供氧減少 ， 心肌能量代謝不正常 ， 不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài) 。心臟活動所需要的能量幾乎完全靠有氧代謝提供 ， 所以即便在安靜的時候 ， 心肌的血氧攝取率也很高（約為70%） ， 正常情況下 ， 機體可通過自身調(diào)節(jié) ， 促使血液供需相對恒定 ， 保證心臟正常工作 。當某種原因?qū)е滦募⊙汗┬枋Ш?nbsp;， 就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血 。而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因 。隨著人民生活水平的提高 ， 目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢 ， 已成為中老年人的常見病和多發(fā)病 ， 一些20～30歲的年輕人也出現(xiàn)心肌缺血的表現(xiàn) 。
病因
1.主要原因
可引起心肌缺血的原因很多 ， 血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞 ， 可直接導(dǎo)致心臟供血減少；心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少 。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化 ， 其次還有炎癥（風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等）、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種 。
2.危險因素
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、體力活動少、高齡等 。
預(yù)防
1.飲食
低鹽低脂清淡飲食 ， 多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜 ， 喝些綠茶 ， 茶葉中含有少量的茶堿 ， 有一定的利尿作用 ， 對患者的心肌缺血治療有一定的幫助 ， 茶葉中還有維生素C ， 能起到防治動脈硬化的作用 ， 但不宜過濃 。
2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
情緒要穩(wěn)定 ， 避免大喜大悲 ， 保持充足睡眠 ， 定時排便 ， 不能過度勞累 ， 臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視 ， 戒煙少酒 ， 避免過重體力勞動或突然用力 ， 飽餐后不宜運動 。
3.適度運動
可促進心肌側(cè)支循環(huán)的建立 ， 運動應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇 ， 要量力而行 。
4.密切觀察病情變化
已診斷為冠心病的患者 ， 應(yīng)密切注意自身情況 ， 病情如有變化要及時就診治療 。此外 ， 易患冠心病的高危人群 ， 也應(yīng)定期體檢 ， 及時發(fā)現(xiàn)問題 ， 如高血壓患者、糖尿病患者、腹型肥胖者、有心血管病家族史者等 。
5.預(yù)防藥物
主要是防止冠心病患者發(fā)生心肌梗死或因冠心病死亡 ， 常用藥物包括阿司匹林、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、他汀類調(diào)血脂藥和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑 。
那么 ， 心肌缺血患者平時不能吃什么食物呢？
1、不能飲酒
對于患有心肌缺血的患者來說 ， 在日常生活中應(yīng)特別注意避免飲酒 ， 因為酒精對于人體的刺激性是非常大的 ， 心肌缺血患者在喝酒之后會導(dǎo)致心跳加快、血壓升高、心肌耗氧量增加 ， 從而導(dǎo)致病情加重 ， 對此患者一定要特別注意 。
2、不能食用脂肪餐
心肌缺血患者在日常飲食方面也要特別注意控制脂肪的攝入量 ， 因為這類食物的攝入會加重腎臟的負擔(dān) ， 這對于患者身體的恢復(fù)是非常不利的 ， 因此 ， 像油條、肥肉等食物患者要特別注意避免 ， 以免給自身造成更大的傷害 。
3、不能食用辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物也是不適合心肌缺血患者日常食用的 ， 比如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等食物患者平時應(yīng)盡量避免 ， 因為這類食物進入人體之后會加重心肌缺血缺氧 ， 從而會導(dǎo)致患者病 情加重 ， 對此患者一定要引以為鑒 。
4、不宜飲用濃茶和濃咖啡

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