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高血壓能吃栗子嗎( 二 )


2．防治心血管疾病栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質 ， 可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病 ， 有益于人體健康 。
3．強筋健骨 ， 延緩衰老栗子含有豐富的維生素C ， 能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用 ， 可以預防和治療骨質疏松 ， 腰腿酸軟 ， 筋骨疼痛、乏力等 ， 延緩人體衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。
4．栗子生吃 ， 每日5至8顆 ， 適宜于吐血、便血者 。
5．早晚生食栗子2顆 ， 對老年腎虧、小便頻繁有益 。用10顆栗子和豬腎、薏仁、大米熬煮成粥 ， 可治療由一般腎虛引起的腰腿無力 。
6.美容功效：把栗子薄皮搗散后和蜂蜜調和 ， 涂在臉上 ， 能去掉皺紋 ， 令人面部光滑 。
在上面的文章里面我們介紹了高血壓這種疾病平時不顯山不露水存在那里 ， 我們一般還不知道高血壓的存在 ， 可以等到出現癥狀再去治療就晚了 ， 所以我們高血壓患者一旦發現血壓有點高就要及時預防和治療 ， 上文介紹的栗子有非常好的食療價值 ， 所以適合高血壓患者食用 。

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