腸胃不好喝什么水好
對于腸胃不好的朋友來說，在平時的時候不但要注意自己的飲食，而且還要注意平時的飲水，一般通過飲水也是可以起到調理腸胃的功效，主要是喝茶水，喝茶水的時候不要喝紅茶綠茶會對腸胃有刺激作用，適得其反，那么腸胃不好喝什么水好？下面我們一起來進行一下了解，希望對朋友們有幫助 。
【腸胃不好喝什么水好】紅茶：
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強.而紅茶就不一樣了.它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了.另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃.經(jīng)常飲用加糖的紅茶，加牛奶的紅茶，能消炎，保護胃黏膜 。普洱茶： 1、普洱茶茶性溫和，不傷胃.現(xiàn)代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌 。
桂花茶：
中醫(yī)認為，桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效 。因此，脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃 。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用 。
花茶：
1，茉莉花、石菖蒲茶，行氣解郁，化濕和胃 。
2，洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助 。
3，檸檬草茶：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效 。
4，康乃馨茶：具有補腎提神，健胃開胃，調節(jié)血脂減肥等功效 。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡 。
5，白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養(yǎng)顏等功效 。
通過上述的介紹，我們知道了腸胃不好喝什么水好，在平時的時候我們可以通過以上的茶葉來代替飲水，對懷腸胃的調理一定有好處，另外也要注意日常的飲食習慣，不但要合理，而且還要多吃容易消化的食物，可以少吃多餐 。
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