白領(lǐng)健康時(shí)尚大顛覆( 二 )
時(shí)尚之六：去健身房里流汗 ， 提高生命質(zhì)量
時(shí)尚理由：成為一家健身俱樂部的會(huì)員是健康生活的要求 ， 和朋友相約著一起去流汗 ， 健身、社交兩不耽誤 。關(guān)鍵還有健身房里的氣氛 ， 那些先行者的榜樣作用 ， 自己在家永遠(yuǎn)找不到 。
顛覆理由：白領(lǐng)們有意無(wú)意間喜歡去那些裝修比較豪華的地方 ， 剛出高檔寫字樓又進(jìn)高檔健身房 ， 但卻忽略了這些地方因裝修帶來(lái)的有害氣體 。在這樣的地方活動(dòng) ， 吸入了大量的有害物質(zhì) ， 健身房里的一些粉塵容易引起過敏性疾病 。專家建議 ， 鍛煉身體最好選擇室外 ， 當(dāng)然還要選擇天氣 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 霧天、刮風(fēng)天不適宜室外活動(dòng) 。
時(shí)尚之七：挑戰(zhàn)極限 ， 不做溫室里的小花朵
時(shí)尚理由：健身房已經(jīng)過時(shí)了 ， 暴走族正在成為品味生活的象征 。約三五好友去野外訓(xùn)練生存能力、徒步遠(yuǎn)行、攀巖 ， 晚上坐在草地上數(shù)星星 ， 睡在帳篷里聽蟲鳴 ， 想想看 ， 還有比這更酷的事情嗎？
顛覆理由：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是中醫(yī)講的六種致病外因 。人在野外 ， 除了受風(fēng)寒 ， 還容易招濕氣 。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的 。當(dāng)然戶外活動(dòng)肯定比整天呆在室內(nèi)不活動(dòng)強(qiáng) 。把那些不良因素考慮進(jìn)去 ， 就更周全了 。
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