10大保養(yǎng)秘訣 養(yǎng)出白領亮麗容顏( 二 )
護膚秘籍：面膜 煲西洋參雞湯養(yǎng)顏
外感發(fā)熱、陰虛火旺者忌用
花旗參又叫西洋參，其味甘、味苦、性寒，和其它參比，其養(yǎng)陰功效較強，補而不燥，所以適合天氣燥熱時服用 。此湯有益氣養(yǎng)血，寧心安神的功效 。
煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用 。
白領女性美容護膚靚湯
一、木瓜雪蛤湯
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力 。雪蛤可促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細膩、保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài) 。含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收對防止手足皺裂、保濕、曬后修復、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護理以及促進傷口愈合都有較好的功效 。
整個湯的功效：補虛養(yǎng)顏、滋潤、氣血雙補 。
二、蟲草花鵪鶉湯
含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，能夠綜合調(diào)理人機體內(nèi)環(huán)境，增強體內(nèi)巨噬細胞的功能，對增強和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用 。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效 。鵪鶉肉質(zhì)鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱 。鵪鶉肉主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點 。鵪鶉不僅食用營養(yǎng)價值很高，它的藥用價值也很高 。
功效：補虛養(yǎng)顏、清熱止渴、潤膚、抗衰老 。
三、蟲草老龜湯
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品 。
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白 。怎么辦？適當改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善 。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行 。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性：土茯苓老龜湯--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧 。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法 。
四、西洋參甲魚湯
比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的 。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃 。
總結(jié)：白領麗人們想要美麗的肌膚就要好好的下功夫，每天利用一點時間來坐皮膚保養(yǎng)工作，飲食調(diào)理液同樣重要 。以上小編為您盤點的養(yǎng)顏靚湯趕緊來嘗試下吧 。
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