OL族補(bǔ)水大法 做個(gè)水潤美人兒
辦公一族工作節(jié)奏快 ， 每天忙忙碌碌 ， 常常忽略一些重要的事情 ， 空調(diào)辦公室里又熱又干--干燥的環(huán)境加上忽冷忽熱地折騰 ， 更加劇了皮膚水分的流失 。以下為各位白領(lǐng)介紹幾個(gè)辦公室補(bǔ)水大法 。
趕緊補(bǔ)救的方法
1.有條件的話 ， 在辦公桌附近放一臺電子加濕器 ， 補(bǔ)充空氣中水分的不足 。
2.備一瓶保濕噴霧 ， 為皮膚補(bǔ)水 。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)靜作用 ， 但補(bǔ)水、不保濕 ， 短暫的舒緩之后 ， 皮膚會缺水依舊 ， 需不停地補(bǔ)噴 。相對來說 ， 添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧 ， 讓保濕的效果更持久些 。
3.在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品 。每天中午或感覺皮膚干的時(shí)候 ， 洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵 ， 補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品--可省略早晚護(hù)膚所用的很多精華素 。如果你準(zhǔn)備晚上加班 ， 則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡餐” 。
4.多多喝水 。這盡管有些緩不濟(jì)急 ， 但皮膚深層的水分 ， 畢竟還得靠喝水補(bǔ)充 。
5.如果白天在辦公室感覺皮膚干燥 ， 晚上一定要敷保濕面膜和眼膜 。
不要吸煙 。辦公室溫度較高 ， 可不完全是空調(diào)使然 ， 也是由于在封閉的環(huán)境中 ， 耗氧后令二氧化碳的比例提升 ， 使室內(nèi)溫度增高 。而吸煙 ， 會進(jìn)一步引發(fā)細(xì)胞氧氣和氧分供給的不足 ， 加劇皮膚的干燥與晦暗 。
辦公室族常備保健茶
眼睛干、紅：喝菊花茶 ， 可以加枸杞、決明子 。
感覺每天懶洋洋 ， 不想說話、有氣無力：喝黃芪茶 。
女性如痛經(jīng)、月經(jīng)過多、氣郁：可以喝玫瑰花茶 。
胃口不佳：喝山楂茶 。
上火：牙齦腫了 ， 可以喝蓮心茶 。
【OL族補(bǔ)水大法 做個(gè)水潤美人兒】防癌、減輕電磁污染的危害：綠茶、紅茶、烏龍茶 。
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