91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 健康養(yǎng)生 >

清晨遭遇金魚眼 四大高招告別“泡泡眼”( 二 )


3、每天要保證充足的水分，尤其在冬季和比較干燥的地方，更要保證充足的水分，穩(wěn)定新陳代謝，把體內(nèi)多余水分通過小便代謝掉，才不會因水腫而產(chǎn)生眼袋 。每天要喝清水（茶、咖啡、飲料不算）1.5-2升，喝水要少量多次，千萬不要大口地灌下去 。
4、早晨是人體新陳代謝最快的時候，起床后要先喝一杯400毫升清水，喚醒腸胃工作，幫助排毒 。白天喝足水，睡前兩個小時最好就別喝水了，實在口渴就小口抿著喝 。
5、經(jīng)常做眼保健操，促進眼部血液循環(huán) 。平時也不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛和揉眼睛的壞習慣 。陽光強烈時，可戴上太陽鏡保護眼周 。化妝或者卸妝時，動作要輕柔，千萬不要用力拉扯 。
牛奶 白醋 教你十招速救腫眼泡
早晨起來眼睛腫腫的像金魚？別急，要知道很多明星模特也和你有一樣的煩惱，讓她們的制勝妙招給你最有效的morning call，迅速擊退“金魚眼” 。
1、冰勺子敷眼
需要時間：2分鐘 。
這招兒雖然有點老套，不過經(jīng)濟又省事 。只需在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，第二天早上拿出來，放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫 。
2、黑咖啡消腫
需要時間：3分鐘 。
吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，這是模特們超愛的消腫法，特別是在拍攝前，不僅能去除眼袋，還能讓臉都小上一圈呢！如果你不喜歡黑咖啡，也可以嘗試濃茶，無論是咖啡還是茶，都絕不可以加糖 。
3、浮腫快“滾”
需要時間：5分鐘 。
大眼女星周慧敏的妙招是，拿出頭一晚放在冰箱內(nèi)的礦泉水，微閉雙眼，將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角，這招不僅能有效對抗“金魚眼”，還可以緩解眼部因熬夜、久對電腦造成的疲勞感，讓雙眼立刻覺得舒適 。
4、雙眸的活力“早餐”
需要時間：8分鐘 。
用這些廚房里剩下的食材做一頓眼部“早餐”，不僅經(jīng)濟實惠，更是純天然呢！
冰塊 塑料袋里裝幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上 。
綠茶包 前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉，用來敷眼去腫效果很好 。
新鮮小黃瓜 新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上，再簡單地做眼部指壓按摩 。
凍牛奶 把棉片在凍奶中浸濕，取出敷眼 。之后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮 。
牛奶 白醋 用適量的牛奶，加白醋與溫水調(diào)勻，然后用干凈的棉球蘸抹，反復(fù)在眼皮四周按摩3-5分鐘，最后用熱毛巾蓋住雙眼 。
5、棉棒按摩操
需要時間：9分鐘 。
首先，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象 。
Step1 “S”形按摩上眼瞼
棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開 。
Step2 輕柔壓按眼袋
棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關(guān)鍵 。
Step3 手指按摩鞏固消腫效果
中指、無名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象 。
6、冰凍眼膜急救
需要時間：10分鐘 。
將眼膜冰凍后敷于眼周 。經(jīng)冰凍的眼膜能迅速鎮(zhèn)靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果 。敷眼時輕輕地用手指按摩眼周，壓力可以刺激血液循環(huán)，更快地排掉過多的水分 。
7、忽冷忽熱 快速去腫
需要時間：12分鐘 。
好萊塢明星Eva Longoria建議，最快速的消除眼部浮腫方式就是交替為眼睛熱敷和冰敷 。先用熱毛巾敷眼，接著冷敷，重復(fù)3次 。熱冷敷臉的時間要以l∶2比例分配，至少敷12分鐘 。熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱，這樣不僅可促進血液循環(huán)，幫助代謝排水，也能舒緩眼周的不適感 。接下來，再使用溫和不刺激的眼部產(chǎn)品來加強保養(yǎng)，才能讓眼部肌膚更加緊致年輕 。
8、眼部瑜伽“燭光冥想”
需要時間：15分鐘 。
這個方法可以幫助放松心情、安定情緒、強化目力，一起來學(xué)習下吧：選擇一個舒適的坐姿坐好，點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上 。挺直脊柱，放松全身 。開始時閉上眼睛，然后睜開雙眼注視前面的燭光，盡量不要眨眼，你可以在心里數(shù)數(shù)，看看自己能夠堅持幾個數(shù)，同時讓呼吸放松平穩(wěn)，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛 。放松眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘 。然后睜開眼，再次凝視燭光，然后再次閉眼休息 。這樣重復(fù)6-8次，凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間，然后用相同的時間休息，如有酸脹、流淚屬正常現(xiàn)象哦 。

推薦閱讀