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桌子的危害 警惕“三張桌子”毀了身體( 二 )


中醫專家提示，午飯最好走出去吃，少點外賣 。既活動了身體，也能釋放繁雜工作帶來的壓力 。同時還要經常用消毒紙巾給桌子、鍵盤、鼠標等清洗消毒，保持室內空氣流通，減少細菌滋生的機會 。
可見，白領們習慣在辦公桌上吃飯是相當危險的，會給健康帶來很大危害，警告，辦公桌上吃飯竟有3大可怕危害 。可要注意哦！
電腦桌擺飾要注意 亂擺放東西損健康
辦公桌和家里的電腦桌，很多人都愛堆滿零食和雜七雜八的小物品，雖然很多人會把電腦桌裝飾得溫馨浪漫，但是這其實是一種不健康的行為，有些人肯定會問，為什么把東西放在桌上會危害健康，快來看一下吧 。
一、電腦不宜擺放零食、飲料
你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅干渣、頭發等等比比皆是，難怪有人說：公用機房里的鍵盤比公廁還臟 。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤里面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難 。飲料的危害就更加厲害了，一次就足以毀滅你的鍵盤 。就是你的鍵盤僥幸沒有被毀滅，恐怕打起字來，也是粘粘糊糊很不好過 。
解決方法：避免在鍵盤上吃東西，每過一段時間就給他打掃衛生，擦澡(雖然這樣還是很臟的);你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤，那可是關乎健康的問題)試試，應該情況會好一些 。還有記得給你房間買一個飯桌了 。
二、煙盅、煙頭
像香煙、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣，煙也可能會跑進你的軟驅并危及資料 。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、www .online-an.infoDVD驅動器的讀取頭，造成讀取錯誤 。煙頭煙灰更有可能使得你的打印機和掃描儀質量大大的下降 。
解決方法：要保護你的系統和你自己的最佳方式，就是不要抽煙 。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話，到外面去抽，或在計算機四周打開空氣清新器吧！當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用 。
可以在電腦旁放以下東西
在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形；
仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物；
眼藥水，感覺眼睛很干澀的時候可以滴；
放一臺小型風扇，增加通風性 。
使用電腦小貼士
1、最好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛 。
2、吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等 。
3、吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防 。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用 。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用 。
4、 用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體 。
【桌子的危害 警惕“三張桌子”毀了身體】結語：看了上述的講解以后，大家是不是對于這三種桌子沒有那么“依戀”了呢？其實桌子給我們帶來的好處還是有很多的，但是大家平時要多起來走動一下，不要總是忙于工作，健康的身體才是最重要的哦！

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