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桌子的危害 警惕“三張桌子”毀了身體

在現在的生活中，我們每天都要圍著桌子轉，一般這些桌子有三種，飯桌、電腦桌、會議桌 。平時吃飯我們要用到飯桌，上班的時候要用到電腦桌，開會的時候又要用到會議桌 。對于這些常用的桌子，我們只知道他們的的利處是很多的，但是從來沒有考慮過他們是否會給我們的身體帶來傷害 。
其實長時間和這三種桌子“呆在”一起的話，對于身體的傷害也是很大的 。桌子給人們帶來的好處有很多，而且它們給我們的生活帶來了很多的方便，可是如果我們長時間只圍著這三種桌子轉的話，對于身體也是有傷害的 。那么這三種桌子對于身體的傷害都有哪些呢？下面小編就為到家講解一下吧 。
在生活和工作中，我們幾乎每天都圍著三張桌子在打轉，電腦桌、會議桌、填飽肚子的飯桌 。倒不是說三張桌子本身會傷害你的身體，關鍵是與這三張桌子有關的事，可能對你的身體不利！
電腦桌前郁悶的女士
在電腦桌前一坐就是七八個小時 。
別的人先不說，女士一定就受不了 。電腦輻射使皮膚干燥，沒有彈性，色斑皺紋“找”上了臉，這讓愛面子的女士，怎能不郁悶！
專業點評
長期電腦輻射，會使人體自由基增多，氧化細胞內的活性物質，造成皮膚儲水能力減弱，出現皺紋、黃褐斑等 。
如果你不能離開電腦桌，又想保住“面子”，那就要做好兩點 。第一，每日堅持皮膚護理，多用清水洗臉 。第二，做好抗氧化的功課 。如使用花青素、番茄紅素等抗氧化天然提取物 。其不但能有效祛色斑，讓皮膚保持光滑、水潤，還能減少輻射對人體的傷害 。
會議桌前男人的另類悲哀
現在大多數男人家庭事業一肩挑，又要養家糊口，又要供房供車 。工作起來會海文山，經常感到精力不夠 。有些人年紀輕輕就禿頂，干什么事都力不從心，還可能影響家庭和睦，遭到老婆埋怨 。另外，男性脆弱的前列腺也可能因此受到傷害，致使一些中年男性出現“衛生間小尷尬” 。
專業點評
人到了一定年齡后，自由基增多 。
氧化細胞內的活性物質會使身體肌能下降，出現精力不濟等問題 。抗氧化成為這個年齡段男士的當務之急 。建議可每天吃兩個熟番茄(可做成番茄湯、番茄炒雞蛋等) 。
如果你是30歲以上的男性，或有前列腺方面問題，建議你補充點番茄紅素、花青素等抗氧化劑，用以充沛精力，讓男士工作更有精神，還可保護前列腺免受自由基氧化損傷 。
飯桌前倒霉的心血管
隨著生活水平的提高，飯桌上少不了大魚大肉 。遇上交際應酬，還會喝個酩酊大醉 。滿足了口腹之欲，卻加重了心血管負擔，出現高血脂、高血壓、冠心病，嚴重的還可能引發腦梗塞 。
專業點評
如果血管內的自由基多了，就會氧化血液內的脂肪，讓血液不能順暢流通，引發各種心血管疾病 。說到底，是自由基惹的禍 。
這時除了要注意飲食，葷素搭配，多吃黑木耳，還要一樣做好抗氧化功課 。
花青素、番茄紅素對你來說，都是不錯的選擇 。它們能減少自由基，預防心腦血管疾病，增強抵抗力 。
辦公桌上吃飯竟有3大可怕危害
在辦公室上班的人有不少是在辦公桌上吃飯的，但你可知道，在辦公桌上吃飯竟然有3大可怕危害？一起來看看吧 。
危害一：進餐環境臟
電腦在使用時會產生靜電和熱量，它們會不斷把空氣中的灰塵與雜質吸附到電腦周圍，若在電腦周圍放食物，則很有可能令吃的東西被灰塵污染 。辦公桌上除了電腦，還有紙張及其他辦公用品，難免會存在一些紙屑或細微的紙張碎末、灰塵，這些東西或多或少也會對桌上的食物有一定影響 。常在辦公桌上湊合著吃東西，還給細菌繁殖創造了條件 。通常情況下，這些細菌還不至于帶來太大的麻煩，但是如果人的體質稍弱，抵抗力較差，就容易受到細菌感染，引發疾病 。比如辦公室里，人們若一邊操作電腦，一邊吃東西，很容易將沾染的細菌吃到肚子里，引起腹瀉等一些消化道疾病 。另外，有的人常用手揉眼睛，容易眼部感染 。
危害二：食物沒營養
在辦公室里吃飯，大多吃的都是外賣，或自帶的飯菜 。送餐時間長、反復加熱及保存不當等都會使食物營養大打折扣，甚至還會危害身體健康 。此外，還有專家指出，在辦公桌用餐，會使人失去了用餐的樂趣，使他們更容易受到零食等垃圾食品的誘惑 。
危害三：久坐易血栓
在辦公桌前坐90分鐘后，流向膝蓋后側靜脈的血液流量就減少了50% 。新西蘭醫學研究所主任理查德.比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示，經常在辦公桌上湊合著吃飯，飯后繼續投入工作，沒有任何運動，會讓他們患上致命性血液凝塊的可能性增加2.2倍，而且晚年患上肥胖癥、糖尿病和心血管疾病的可能性也大大增加了 。吃過午飯之后應當找個開闊平坦的地方，打打太極拳、壓壓腿，或者扶著墻緩緩壓背，動作幅度不大，卻能放松肌肉 。

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