荷包蛋煮黃骨魚(yú)的做法
主料:黃魚(yú)600克雞蛋2個(gè)輔料:姜1個(gè)大蒜4個(gè)大蔥3個(gè)花椒3個(gè)調(diào)料:花生油3個(gè)白胡椒粉1茶匙黃酒1湯匙鹽3個(gè)白胡椒粉1茶匙荷包蛋煮黃魚(yú)做法:1 。將兩個(gè)大蔥打個(gè)結(jié),一個(gè)煙草球莖長(zhǎng)成一段,將辣椒切成圓形 。
2.黃骨魚(yú)洗凈,去內(nèi)臟,加入半湯匙黃酒腌制10分鐘 。
【荷包蛋煮黃骨魚(yú)的做法】 3.鍋里放少量油,用小火把兩個(gè)雞蛋煎成荷包蛋 。
4.將黃花魚(yú)表面煎一下 。
5.炒鍋放1湯匙油,放入胡椒粉翻炒至香,再將蔥、姜、蒜翻炒至香 。
6.鍋中注入開(kāi)水,會(huì)以淹沒(méi)的黃骨魚(yú)為準(zhǔn) 。
7.加入黃骨魚(yú),煮開(kāi) 。
8.將鍋里的食材移到砂鍋里,再次燒開(kāi)水,小火慢燉 。
9.當(dāng)湯呈乳白色時(shí),加入荷包蛋,煮5至10分鐘 。
10.去掉蔥結(jié),加入胡椒粉和青椒圈,加入適量鹽,煮至辣椒碎 。
11.上菜前,轉(zhuǎn)移到神奇的廚房原料,撒上洋蔥 。
12.直接把砂鍋端上桌,趁熱享用 。
雞蛋煮黃骨魚(yú)特點(diǎn):好吃又營(yíng)養(yǎng) 。
推薦閱讀
- 巧煎荷包蛋 鮮嫩又健康(烹飪技巧)
- 萌化心的荷包蛋酸奶溶豆的做法(老年菜譜)
- 吃油煎荷包蛋上火嗎?油煎荷包蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 吃煮荷包蛋上火嗎?煮荷包蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 懷孕可以吃黃骨魚(yú)嗎?懷孕吃什么比較好
- 用血打窩釣黃骨魚(yú)可以嗎 釣大黃骨魚(yú)哦
- 紅棗銀耳荷包蛋的做法(美容菜譜)
- 黃骨魚(yú)的做法 簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養(yǎng)
- 喜歡吃荷包蛋對(duì)身體好嗎
- 荷包蛋做湯的做法
