女人經(jīng)期不能做的7件事
1.不適宜穿緊身褲
如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓影響血液循環(huán)，還增加會(huì)陰部的摩擦，容易造成會(huì)陰充血水腫 。
2.不適宜放聲高歌
婦女在月經(jīng)期，呼吸道黏膜、聲帶充血，高聲唱歌或大聲說(shuō)話(huà)，聲帶肌肉易疲勞，會(huì)出現(xiàn)聲門(mén)不合，聲音嘶啞 。
3.不適宜捶背
【女人經(jīng)期不能做的7件事】腰背部受捶打后 。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng) 。
4.不適宜性生活
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔的表面形成創(chuàng)面，性生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入，逆行而進(jìn)入子宮，引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎 。
5.不適宜多吃鹽
應(yīng)在來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物 。吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮前夕，會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀 。
6.不適宜飲濃茶
濃茶中的咖啡堿含量較高，可刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多等情況 。濃茶中的鞣酸會(huì)使鐵元素的吸收出現(xiàn)障礙，引起缺鐵性貧血 。
7.不適宜坐浴
在月經(jīng)期，子宮頸口微開(kāi)，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎 。
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