例假結(jié)束后肚子疼怎么辦
我們都知道 ， 女性在來月經(jīng)時(shí) ， 總會(huì)伴有肚子疼的癥狀 ， 而且疼的輕或重因人而異 。但是最近有很多女性反應(yīng) ， 自己在例假結(jié)束后肚子還是疼痛 ， 而且很難忍受 ， 都不知道是什么原因 。那么今天我們就來為大家介紹一下例假結(jié)束后肚子疼是怎么回事？我們應(yīng)該怎么來緩解呢？
月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛 ， 月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象 ， 叫做痛經(jīng) 。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí) ， 部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天 。月經(jīng)來潮后腹痛加重 ， 月經(jīng)后一切正常 。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切 ， 不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛 。因此 ， 與月經(jīng)無關(guān)的腹痛 ， 不是痛經(jīng) 。
痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種 。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛 ， 繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛 ， 兩種痛經(jīng)的原因不同 。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜 ， 后一種情況叫做膜樣痛經(jīng) 。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊 ， 也能引起小肚子痛 。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因 ， 多數(shù)是疾病造成的 ， 例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等 。近年來發(fā)現(xiàn) ， 子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí) ， 也能引起痛經(jīng) 。因此 ， 需要通過檢查 ， 確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后 ， 針對(duì)原因進(jìn)行治療 。
痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng) 婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期 ， 出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛 ， 嚴(yán)重者腹痛劇烈 ， 面色蒼白 ， 手足冰冷 ， 甚至昏厥 ， 稱為“痛經(jīng)” ， 亦稱“行經(jīng)腹痛” 。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天 ， 一般經(jīng)血暢流后 ， 腹痛緩解 。本病以青年婦女較為常見 ， 是婦女常見病之一 。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致 。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥 。飲食療法能起到較好的防治作用 。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主 。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物 ， 不宜吃得過飽 ， 尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品 ， 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮 ， 從而誘發(fā)或加重痛經(jīng) 。月經(jīng)已來潮 ， 則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 ， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋等 ， 酸味食品有緩解疼痛作用 。
【例假結(jié)束后肚子疼怎么辦】以上就是專業(yè)人士為我們介紹的女性例假結(jié)束后肚子疼的原因以及緩解的辦法 ， 所以平時(shí)我們要多注意一下自己的生活習(xí)慣 ， 注意保養(yǎng)自己的身體 。當(dāng)例假來時(shí)與走時(shí) ， 都不要讓自己著涼 ， 否則都會(huì)引起例假結(jié)束后肚子疼 。
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